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五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨最好，这样既能缓解体虚，又能补钙壮骨对增强人体健康水平有很大的好处。再用它们煲汤时，需要准备五指毛桃一百克，猪大骨500克，枸杞20克，蜜枣适量，食用盐少许。

把准备好的猪大骨，提前用清水洗净，并把它敲开，露出里面的骨髓，再把五指毛桃清洗干净，和处理好的猪大骨，一起放在锅中，加适量清水，放入蜜枣，一起用大火烧开，再用小火煲两小时，最后放入枸杞和食用盐，调匀以后再煮十分钟，取出以后就能食用。

五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨或者鸡腿都特别好，这样既能让人体吸收丰富维生素，又能让人体吸收大量蛋白质，用它们一起煲出的汤，滋补功效特别明显，能有效缓解人类体虚。五指毛桃在煲汤时，搭配适量的蜜枣和芡实滋味也特别好，而能让它的保健功效得到更好的发挥。

五指毛桃在煲汤时，可以搭配适量的土茯苓克干香菇，他需要的具体材料是，五指毛桃150克，土茯苓50克，干香菇50克，把他们都要提前用清水浸泡，另外再准备适量的荷包豆和赤小豆，如果有条件，还可以准备适量的灵芝和罗汉果，把所有材料全部处理干净以后，直接放在砂锅中，加清水煲至成汤即可食用。

五指毛桃煲汤的功效和作用：五指毛桃是一种药食同源的食材，五指毛桃含有活性成分能够提高人体的抵抗力，补骨脂素能够提高抗菌、抗病毒和抗凝血能力，调节身体的免疫系统。五指毛桃汤是广东人比较喜欢喝的汤，长期食用能够益气补虚，通经活络和健脾化湿。五指毛桃可以和红枣、茯苓、薏米、枸杞、蜜枣一起煲汤，能润肺止咳，清热解毒，益气补虚、健脾补肺化湿、提高抵抗力等作用，可以去帝岁补养堂了解更多有关五指毛桃搭配的食材。

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