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药流，第一次，要忌下冷水，不要往外跑，跟坐小月子没什么区别，一定要保养好，再就是不要吃补血的什么阿胶，红枣，甜酒鸡蛋，一定要不吃，不然会大出血的，但是营养一定要跟上，吃鲫鱼汤，黑鱼汤，还有乌鸡，再有就是你清宫了的没，要是没有，10-15天还有出血现象你就要去医院做B超检查，如果清宫了7-10天还有出血现象也要去医院做复查。多穿点，不要感冒了，再有就是生冷的食物不要吃，凉性的虾子啊``发的雄鱼，牛肉什么的也不要吃，女人这个很讲究的，弄不好是会要老下病根的，风湿啊还有腰疼，再有在家无聊不要老看电视 电脑很容易视力下降。不要吹风，能不洗澡最好10天之内不要洗头洗澡，尤其不要洗头很容易偏头疼。保持好心态，水果尽量不要吃冷的，建议你煮水果茶喝 ，好好爱惜自己，尽量不要再婚前再小产，不然怕引起不孕，还有最重要的一点，就是这个月，绝对不能有性行为，不然伤害的是你自己。好好修养 洗手也请用温水谢谢``身体是自己的`` 爱惜不爱惜在于你自己检举

做了药流以后，要注意一个月内禁止行房，最好能休息两周以上，吃一些有营养的食物。不要抽烟喝酒。做好休息。

1、药物流产后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。药物流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～1

50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、药物流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

4、药物流产后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

药流后可以吃什么

你好，药流后可以吃红枣，补血的食物，维生素可以吃的，流产后要注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激生冷的食物

流产后比较虚弱，前三天最好卧床休息，流产后至少休息两周左右，不可以过早参加体力劳动，防止过度劳累，否则容易导致子宫脱垂，流产后注意个人卫生，两周内不要坐浴，一个月内不要同房

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