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谷雨作为春天的一个有代表性的节日，我们可以明显的发现，这是春天和夏天的交替，所以在谷雨这个特别的时候，我们也有很多的一些特别的讲究，比如说我们喝的茶，吃的食物对身体的补养，以及我们日出而作，日落而息的时间调整，都需根据时节来变化

2022年谷雨可以种什么蔬菜

谷雨这个时节气里面，我们可以跟中小萝卜，小白菜，茴香，芹菜，韭菜等这些蔬菜，因为这些蔬菜的生长节奏比较快，他俗成的也比较快，我们可以精确的来把握春天的温度，还有湿度以及下雨量对植物产生的那种快节奏以及足够的营养，让我们可以早期播种，早点俗称，然后早点收菜，早点上市，这对于我们的生活来说，可以丰富我们的食物以及我们的生活物质。

谷雨的传统

在谷雨这一天，有很多的传统习俗活动都非常的隆重，尤其是赏牡丹花这一个活动，牡丹一直以来艳压群花成为了最受人们喜爱的花卉，赏牡丹花也成为了谷雨这一天的传统活动，牡丹在花中最为美艳，素有国色天香的美誉。仓颉庙会已经成为当地一个隆重节日。甚至当地人入学拜师、敬惜字、爱喝红豆稀饭、喜住窑洞、祈雨、祈子、祈福攘灾等习俗也都与仓颉有关。开海这一天，渔民都要进行丰富多彩的海祭活动，祈求海神保护。

谷雨的养生

在谷雨这一个时间段，我们的脾胃会比较衰弱，火气也会比较旺盛，因此，在谷雨这个前后时间，我们要吃一些能够使肠胃强健起来的食物，最好可以喝一些汤品，或者是，米粥，这些食物对于消化方面没有特别高的要求，很容易适应肠胃的需求，也很容易让我们吸收，让我们有更多的营养物质流入身体里面来应对春天的精气消耗。

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