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从孩子出生到青春期，人的身高一直在增长，但青春期过后，人体基本停止增长。但是，在同一天，同一个人早晚的身高是不一样的，早上刚起床时的身高总是比晚上略高。人们不禁要问，为什么人的身高会在一天之内发生变化？原来，这与构成人体高度的关节组织和韧带的松弛和收缩有关。

身高是人体直立时的总高度。它由颅骨、脊柱、骨盆和下肢四部分组成，由关节和韧带连接。脊柱是一天中与身高变化关系最密切的。因为它是人体的中轴，由24个椎骨、一个骶骨和一个尾骨组成，由韧带、椎间盘和椎间关节连接。其中，椎间盘是位于两块椎骨之间的盘状软骨，坚硬而富有弹性。除了连接椎体外，还能承受压力，减缓冲击保护脑髓，有利于脊柱各个方向的运动。

经过白天的工作和学习，全身所有的肌肉、关节、韧带都处于一种紧张和压缩的状态，椎骨紧紧靠在一起。但是，经过一整夜的睡眠，弹性的椎间盘在没有压力的情况下得到放松，这样脊柱就会因为放松而变得略长，出现“早高晚矮”的有趣现象。

关键词：脊柱韧带椎间盘

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