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普洱茶是刮下来的油茶。普洱茶含有比其他茶叶更多的皂甙和维生素P，对降油腻、降血脂、减肥有独特的功效。

茶油是我国特有的山茶油树种，被西方誉为“东方之树”。油茶起源于中国。早在公元前100年汉武帝时就已种植。

茶具有很高的营养价值和保健功能。它含有约90%的不饱和脂肪酸，其脂肪酸组成与世界上最好的橄榄油相似，因此也被称为“东方橄榄油”。茶叶中含有油酸和亚油酸，富含维生素A、B、C、E、胡萝卜素和多种对人体有益的微量元素。角鲨烯是一种重要的生理活性物质(植物油中仅含橄榄油和茶油)，具有良好的富氧能力，能抗缺氧和疲劳，提高人体免疫力，增强胃肠吸收。茶叶中的茶多酚和山茶苷具有明显的降低胆固醇和抗癌作用，对人体心血管健康有益。长期食用茶油具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效。还具有防癌、抗癌、抗肝炎的特殊功效。茶油有清热燥湿，杀虫解毒的作用。经常吃茶油可以使皮肤变得嫩滑，起到美容保健的作用。茶油被美国健康研究合作理事会主席SeamusOples博士誉为“世界上最好的食用植物油”。

橄榄油由新鲜橄榄果直接冷榨而成，无需加热和化学处理，保留了天然营养成分。色泽黄绿色，气味芳香，是地中海国家人民的传统食用油。橄榄油营养丰富，医疗保健功能突出，是公认的绿色保健食用油，被誉为“液体黄金”。

橄榄油含有较高的单不饱和脂肪酸(55~83%)，即油酸。除了为人体提供大量热能外，还能调节人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中亚油酸和亚油酸是人体必需的，但人体不能自行合成，过量食用对人体有害。橄榄油中所含的油酸、亚油酸、亚油酸的比例正好是人体所需的比例，类似于母乳，是其他植物油所不具备的。同时，橄榄油富含维生素A、D、E、F、K，胡萝卜素等脂溶性维生素和抗氧化剂，容易被人体消化吸收。

研究表明，橄榄油如果能长期食用，具有非常好的营养保健功能:

可以降低胆固醇，预防心血管疾病。可用于预防和治疗高胆固醇浓度引起的动脉硬化、动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病。

能改善消化系统的功能。有助于降低胃酸，预防胃炎、十二指肠溃疡等疾病，改善胃、脾、肠、肝、胆管的功能。刺激胆汁分泌，预防胆结石，减少胆囊炎的发生。橄榄油有温和通便的作用。早上吃两勺空腹部对缓解慢性便秘有意想不到的效果。

可以防止大脑老化和老年痴呆症。有助于增强磷、锌、钙等矿物质的吸收，减少类风湿性关节炎的发生。

它能抑制某些类型的恶性肿瘤，如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞癌和食道癌。

乌龙茶，节食减肥的人，吃的食物少，体内食物残渣不足，身体容易干燥。这类人推荐喝乌龙茶，有助于消化，祛痰，解腻，减脂。还有马鞭草迷迭香茶，用等量的马鞭草、迷迭香、柠檬草放在开水中冲泡，代替茶叶。能减缓腿部水肿，净化肠胃，利尿减脂，强化代谢功能，分解臀部和大腿脂肪。特别适合下半身肥胖的人饮用。

1.去烤火。小时候，我很生气。奶奶总是给我们茶籽油，有时候直接喝，但是有点难以下咽。所有这些通常都加在鸭蛋汤或清汤里，我们愿意吃。坐月子的时候，炖鸡汤、鱼汤都是加茶籽油的。

2.以前，没有护发素。农村妇女用它来润滑头发，洗头，在发尾抹一点，或者只是在水里滴几滴。头发永远不会打结，但是味道不太好而且会太油，后来就没人用了。

3.滋润皮肤。这个确实有效，但是你一定要买农村人没有添加的东西。做个按摩，会有很多灰尘颗粒落在手上。这应该和卸妆油的原理是一样的。适合孕期和月子期间使用，比较放心。长期坚持有点祛斑效果，因为皮肤滋润不干燥。

4.怀孕的时候用来抹肚子。这对我很有用。不知道是我强大的皮肤修复能力，还是真正的茶籽油效果。我真的没有妊娠纹。

5.看到家人烧伤，我马上涂茶籽油。每个人都这样。具体原理不太懂。

早上喝油茶空肚子对身体好。油茶含有你身体所需的蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质，能快速补充你身体所需的能量。同时，油茶热量低，富含碳水化合物，能使人吃饱后有饱腹感，起到减肥的作用。油茶，主要分布在亚热带地区，用途广泛，可以制作美味的小吃，在工业上也有很大的作用。油茶是一种营养成分极高的食用油料植物。油茶适合人群:一般人群可以用食用油茶。油茶禁忌人群:高血压、高血脂人群忌食油茶。功效:油茶可以提高免疫力，减肥。

空腹部茶油的好处是:长期食用茶油可以降低胆固醇、血脂、血压，而且可以清肠润胃。每天早上吃一勺山茶油在肚子里空轻松解决孕妇和中老年人便秘。每天早上涂茶油可以预防和缓解孕妇的拉伸、瘙痒和皲裂。

以上解释了吃茶油是否可以降血脂。

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