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眼泪是人类宣泄情绪的常见表现。人不仅在难过的时候会哭，在开心激动的时候也会哭。但这只说对了一半。其实眼泪可以分为情绪化眼泪和反思性眼泪。

心理学家认为，动情的眼泪是有效缓解压力和情绪的“灵丹妙药”。事实上，当一个人感到不舒服时，哭一哭，发泄一下自己的痛苦和烦恼，对改善自己的情绪大有好处。如果这个时候不流泪，会导致精神压抑，引发很多身体疾病，比如消化性溃疡。

反射性流泪是眼睛受到某种刺激引起的。如果切洋葱时受到气味的刺激，或者有异物进入眼睛，短时间内会有大量的眼泪流出眼睛，这样可以洗掉洋葱或异物的刺鼻气味。当眼睛受到强光刺激时，也会产生反射性流泪。这些都是正常的生理现象。

眼泪是一种无色透明的液体，大部分是水，含有少量的盐，所以略带咸味。那么眼泪是从哪里来的？原来，每个人的眼睛都有一个“生产”眼泪的“小厂”，叫做泪腺。事实上，泪腺每天都在不停地分泌眼泪。眼泪可以有很大的用处。——眨眼时，眼泪均匀地涂抹在眼球表面，使眼球表面湿润而没有干涩感。还能冲洗眼球表面的灰尘，保持其表面光滑。眼泪也能杀死细菌，因为其中含有溶菌酶和一些免疫活性物质。

正常情况下，泪腺白天可分泌0.5 ~ 0.6毫升的眼泪，一部分用于湿润眼球表面，然后被蒸发，不断蒸发，补充；另一部分通过泪点进入泪小管，然后流入泪囊，最后通过鼻泪管流入鼻腔。因为产生的眼泪量和排出的眼泪量有一个平衡，所以平时不会流泪。如果泪液分泌过多，或泪液排泄系统受阻，泪液不能及时蒸发或不能进入泪小管，就会发生流泪。人在悲伤或受到异物刺激时，泪腺会在短时间内分泌出超过正常量几十倍甚至上百倍的泪水，于是出现了泪流满面的现象。

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