很多小伙伴比较关心家庭自做豆浆的方法(自己家里怎么做豆浆),本文带大家一起看看家庭自做豆浆的方法(自己家里怎么做豆浆)。

感谢官方邀请。如何在加自制好喝的豆浆?

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如果条件允许, 可以买豆浆机,自己泡豆子。要是受条件限制,也可以买豆浆粉,然后跟其他果蔬搭配做成豆浆。这里给小伙伴们分享一款“柠檬花生紫米豆浆”。

材料准备:黄豆浆200ml,紫米50g、花生10g、柠檬半个,冰糖适量。

设备:家用全自动豆浆机

步骤:

将紫米剔除杂质、虫果后淘洗干净,再用清水泡软(大约4小时)。花生仁清洗后用清水浸泡,直至泡软。柠檬用榨汁机榨成汁。

将泡好的紫米、花生仁与黄豆浆一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,煮成豆浆趁热加入冰糖,再滴入柠檬汁即可。

备注:柠檬花生紫米豆浆淡淡香甜的口感,有富含多种营养元素,能增强记忆力,抗衰老,滋润皮肤。紫米浸泡后的红色水,可以一起做豆浆。

“莲藕雪梨豆浆”。

材料准备:黄豆60g、莲藕35g、雪梨1个。设备:家用全自动豆浆机

步骤:

1、将黄豆剔除杂质、虫果后,清水泡软(大约6-8小时)后洗净。莲藕去皮后清洗干净,切成细丁。雪梨清洗干净后去掉皮核,切成细丁。2、将泡好的黄豆、莲藕丁、雪梨丁一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,按下“湿豆豆浆”按钮,煮成豆浆即可。备注:莲藕雪梨豆浆可养心安神,帮助更年期女性改善暴躁、焦虑情绪和失眠症状。体质虚弱、脾胃虚寒者不宜饮用。

家庭自制“红枣枸杞豆浆”。

材料准备:黄豆100g、红枣、枸杞子、白糖各适量。设备:家用全自动豆浆机

步骤:

1、将黄豆剔除杂质后,分别清水泡软(大约6-8小时)后洗净。红枣清洗干净后用清水泡发后去核。枸杞子洗净后温水泡发。

2、将泡好的黄豆、红枣跟枸杞一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,按下“湿豆豆浆”按钮,煮成豆浆加入白糖调味即可。

备注:本款豆浆有养护心肌作用,对预防心脏病有一定作用缓解作用。值得注意的是,在饮用此款豆浆后,不要立即食用温热上火的食物哟,比如桂圆、荔枝。

“蜂蜜养颜豆浆”,每天都要美美的哟!

原料准备:黄豆40g,绿豆35g,蜂蜜40g。设备:家用全自动豆浆机。

步骤:

1、将黄豆、绿豆剔除生虫、坏烂、霉变的果粒后,用清水浸泡6-8小时至泡软,再清洗干净。。

2、将泡好的绿豆跟黄豆一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。

3、接通电源,按下“湿豆豆浆”按钮,煮透的豆浆稍凉后加入蜂蜜调味后即可饮用。

阅读提示:本文旨在介绍食材。图片来源于网络,可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料,作者不对结果承担责任。

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外面卖的豆浆大都是用豆浆粉冲泡,影响身体健康,又不营养。现在几乎每家都有个豆浆机,下面小编告诉大家怎样自制好喝豆浆。

1、选择豆浆机:注意区分料理机和豆浆机的不同。

2、准备材料:一般磨豆浆用的黄豆需要用水泡发,尽量前一晚将黄豆用水泡一晚,要想味道更鲜美可以加上黑豆、小红豆。

3、将豆子倒入豆浆机里,加入水,注意水位要超过豆浆机内的最低水位线,否则豆浆机不工作,提前半小时启动豆浆机即可。可以适当放入红枣、核桃等。

4、此外,豆浆机还有很多功能,可以煮五谷杂粮,做奶昔,可以每天换不一样的营养早餐。

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