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冬天很冷，所以有正确的美白方法很重要。你应该特别注意你的饮食。可以多吃黑芝麻、西红柿、土豆、黄瓜等食物，也可以吃一些猪蹄、牛肉、鸡肉、动物皮等，可以改善皮肤暗黄，使皮肤弹性越来越好，也达到美容的效果。冬天也要做好皮肤美白。出门前半小时涂防晒霜，晚上回家记得卸妆，这也是美白必不可少的一步。想要美白，也要注意保持良好的睡眠。你应该在晚上10点左右入睡，因为这个时间段是新陈代谢非常重要的阶段，也是皮肤美白非常重要的时间。保持规律的睡眠可以让你的皮肤越来越好。冬天想美白，也要注意多喝水，不要吃太多油炸食品，做好皮肤清洁工作。这也是非常重要的一步。

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