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享受生活的8种简单方法

在这篇文章中，我想挑战人们认为只有享受闲暇时光才是可能的看法。特别是这篇文章是针对那些困在朝九晚五的工作中渴望周末，并在这个过程中放弃了在我们每天的普通经历中寻找快乐的专业人士。在本文中，作者旨在告诉读者在平时生活中寻找乐趣是可能的。本文旨在帮助那些朝九晚五的上班族们寻找生活的快乐。1.欣赏美。每天我们都会遇到各种形状和形式的美。遗憾的是，许多人已经习惯了这种美，却很大程度上不被欣赏。我建议再看看你周围的人、植物和建筑(仅举几个例子),花点时间去欣赏它们的特别之处。擅于发现美。每一天我们都会不经意地与很多美丽的人和事物接触，很多时候，我们已经麻木而忘记这些生活中的美丽，所以我建议重新审视你的周围，拥有一双擅于发现美的眼睛。2.亲近自然。对于现代生活的压力和紧张，大自然是一个神奇的治疗师。在公园里吃午饭，照料后院的菜园，或者看日落，这些都是日常享受户外生活的简单方法。与大自然接触。大自然是对付生活压力与烦恼的最好良药。在公园里吃午饭，在后花园里种菜都是不错的选择。3.笑吧E. E。卡明斯曾经说过"没有笑声的日子是最浪费的日子。"非常正确。永远不要因为太忙而没有时间去笑，也不要因为太严肃而没有时间去笑。相反，让自己和有趣的人在一起，不要被自己的重要性所困扰。学会微笑。卡明斯(美国作家)曾经说过"没有笑容的日子是虚度的日子"。这是一句多么真切的话啊!再忙，也不要忘记开心地笑。4.享受简单的快乐。当我第一次醒来时，一杯好咖啡。和我8个月大的儿子玩耍的时间。晚上做一顿美味的饭菜。这些可能看起来不太令人兴奋，但它们是我生活中享受的一些简单的快乐。如果你放慢脚步，花点时间去欣赏这些平凡的事情，生活会立刻变得更加愉快。懂得制造小乐趣。这些小乐趣可以是清晨起牀的一杯咖啡，与8岁儿子一起玩耍，一顿美味的晚餐。这些纵然不是什么大事，但是足以让你享受生活。5.与人交流。在很多方面，是我们与人的关系给了我们生活中最大的快乐。或许更享受工作的最好方式不是加薪或升职，而是与同事建立有益的关系。与人为乐。很多情况下，与别人之间的友谊才是我们幸福的重要源泉。虽然，在工作上，最好的奖赏就是升值加薪，但是与同事处好关系，有一个良好的人缘也是一件很幸福的事。6.学习。学习和快乐之间有很强的联系。鉴于此，没有理由不刺激你的大脑，每天学习新的东西。我最喜欢的找时间学习的方法就是充分利用上下班的时间。有声读物和播客非常适合这个目的。学习。学习与幸福密不可分。坚持学习，你就可以不断地丰富自己的内在和学习新的东西，最好的学习方法就是从工作中找到自己的价值。

7.重新思考你的早晨和晚上。早上出门是不是很匆忙？你晚上会关掉电视直接上床睡觉吗？我亲身体验过建立早晚作息规律的深刻好处。例如，早上你可以选择提前一个小时起床，花时间在自己身上，无论是阅读、写作还是锻炼。晚上，考虑在睡觉前花些时间回顾你的一天或者冥想。拥有美好的早晨和夜晚。早上不要急急忙忙出门，晚上也不要关掉电视就蒙头大睡，生活要有规律，每天提早一个小时起牀，用这段时间给自己，包括可以晨读，写作，或做运动。在睡觉前，可以想想自己这一天都做了些什么。8.庆祝你的成功。在平常的一天里，我们肯定会取得一些小小的成功。也许你已经成功地应付了一个难缠的客户，做成了一笔生意，或者因为你的工作得到了一份好的计划书。这些事情不值得开派对，但是为什么不花点时间庆祝一下你的成功呢？与他人分享你的经历，奖励自己一顿美味的午餐，或者只是给自己一个精神上的鼓励。珍惜自己每一个小成功。每一天，我们都会有这样或那样值得开心的事。或者你搞定了一个难缠的客户，卖出了一件产品，或者得到了上司的表扬。虽然这些成就并不值得你去办一个聚会来庆祝，但你也可以暗自窃喜一下。

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