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便秘应该算是当代的一种疾病，因为以前我们很少听说有人有便秘的症状，但是现在我们经常发现身边的一些朋友有便秘的症状。原因很简单，就是因为我们的生活质量提高了，我们吃的食物太多了，现在吃的肉太多了，但是谷类蔬菜水果的摄入量相对少了很多。

知道了我们便秘的原因之后，大家预防便秘其实很简单。我们应该多吃蔬菜和水果，我们也必须每天按时按量吃谷物。如果肉类可以减少，尽量避免。这种做法有利于防止便秘。

婴儿米粉是以大米为主要原料，辅以白糖、蔬菜水果、新鲜水果、鸡蛋、肉类等任选调味料，以及钙、磷、铁、维生素等矿物质制成的婴儿辅助食品。可用于牛奶或婴儿配方奶粉，不考虑营养需求，当婴儿断奶。

宝宝一岁后，乳汁中的营养物质已经不能满足宝宝快速发育的要求，必须从饮食上给宝宝补充；立即在宝宝的辅食中添加含有铁、锌、钙和营养素的营养素。

婴儿米粉是指一种现代科学，以纯天然有机大米为关键原料，以白糖、蔬果、鲜果、蛋、肉等可选调料，根据婴儿全面生长发育所需的适量钙、磷、铁、蛋白质等营养元素，科学研究秘方调料的制作加工，在母乳不足或成人进食过多时，为婴儿补充和展现营养成分。

婴儿米粉的相对性更纯粹、更科学，更接近成人食品。随着现代科技的提高，大部分婴儿米粉的微量元素越来越全面丰富多彩，也越来越接近母乳营养。比如除了钙、磷、铁、碘、锌等基础元素外，还添加了牛奶中特有的维生素D、D、E、维生素C、B和叶酸片、泛酸等。此外，越来越多的婴儿米粉开始更加关注当代食品的发展趋势和婴儿后天天性的快乐成长，比如婴儿米粉无糖化、车淀粉水解加工技术的应用。

上面我们已经详细描述过，便秘属于当代疾病。我们当代人的饮食结构和餐桌上食物的构成，直接导致我们容易便秘。我们吃太多肉，吃太少蔬菜、水果和谷物。所以要想预防便秘，可以多吃多餐，蔬菜水果，新鲜水果。上面详细介绍的婴儿米粉，不仅婴儿可以服用，便秘患者也可以服用。

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