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口臭的原因是什么？口臭的原因？

1.饮食习惯在口臭的形成中起着重要的作用。洋葱、大蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭。

2.早上起床后口臭特别严重。就是睡眠时唾液分泌减少，舌头和脸颊肌肉基本处于休息状态，容易导致口臭。

3.肝肾阴虚也是口臭的原因。这种情况多见于老年人，因为老年人多为肝肾阴虚。有些人是阴虚体质。阴虚，体内阴虚，殷琦不能制约阳。当水不用于生火时，内热、蒸腾、口臭将不可避免。这类人还有怕热、易怒的症状。

4.有抽烟喝酒等不良习惯。抽烟喝酒不仅能兴奋人的神经系统，还能激活口腔内的厌氧菌。

5.便秘患者，因为粪便气味、氨气、硫化氢等物质，也会因呼吸而回流到口腔，导致口臭。

6.焦虑也会导致口臭。因焦虑导致口臭的患者多为白领，一般都是能力强、工作表现好的人。他们对自己要求较高，长期处于精神紧张状态，生活相对不规律，睡眠质量较低。但是经过一段时间的心理干预和调整，是可以缓解的。

7.消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等。消化道能量受阻，肠内容物滞留反流，容易引起口臭。

扩展信息：

以下方法可以预防口臭。

1.经常刷牙

正确刷牙，每天至少两次，有饭后漱口的习惯，刷牙时清洁舌头。

2.多吃蔬菜和水果。

增加纤维素的摄入，促进食物的消化和排泄。水果可以刺激唾液分泌，而唾液可以减少消化系统的毒素，清理牙齿细菌，缓解口臭。

3.多喝点柠檬水。

喝水可以补充体内水分，抑制体内细菌繁殖，保持口腔湿度。多喝柠檬水，可以促进唾液分泌，缓解因鼻塞、工作口等引起的口腔内细菌引起的口臭。

4.喝酸奶。

口臭是因为口腔中硫化氢含量高，酸奶可以降低硫化氢的含量。所以口臭的人可以每天喝自然发酵的无糖酸奶。

参考来源：

人民网-长期口臭不容忽视。口臭是指什么疾病？

人民网-偶尔口臭是什么原因？

嘴巴上气不接下气发臭是什么原因？你好，我觉得是胃火。由胃中湿热引起。建议调整饮食。避免吃辛辣和生冷的食物。刺激性食物。保持大便干净。多吃水果和蔬菜。药物方面，推荐使用藿香卫青胶囊。牛黄卫青丸效果不错。

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