很多小伙伴比较关心串豆的功效与作用机理(串豆功功效与作用)，本文带大家一起看看串豆的功效与作用机理(串豆功功效与作用)。

1、豆角洗干净，摘去头尾。

2、锅里放入适量清水煮沸，放入豆角焯一下水。

3、捞起焯过水的豆角迅速放入凉水中浸泡片刻。捞起沥干水分。取一根豆角卷起来用竹签串起来。把豆角按同样的操作全部做好。

4、蒜头去皮，洗净剁成细末。

5、锅里倒入花生油烧热，放入蒜末爆香，再勺入香菇肉酱，倒入适量酱油拌匀即成酱汁。

6、将豆角棒棒串放在垫了油纸的烤盘上，两面刷上酱汁。

7、放入提前预热好的烤箱内，中层上下火170度烤十分钟左右即可。

8、好吃又好玩的豆角棒棒串做好了步骤1.准备烤肉料。

步骤2.将白豆干对角切成三角形。

步骤3.烤肉料加水化开。

步骤4.加入少许酱油，放入豆干翻匀腌制半个小时，中途翻几次。

步骤5.用竹签串起。

步骤6.平底锅放少量油，入豆串煎制。

步骤7.煎到两面上色黄脆即可。

步骤8.出锅撒孜然粉。

窍门

1、也可用油炸，那样上色更漂亮。

2、因我用的腌料较少，所以又加了点酱油。

3、煎时不要心急，保持中小炎慢煎，最后转大火上色。

更多串豆的功效与作用机理(串豆功功效与作用)请持续关注本站。