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节哀顺变最早出自《礼记·檀弓下》一书，其中描述“丧礼，哀戚之至也节哀，顺变也。君子念始之者念。”

节，就是“抑制、克制”的意思，而哀则为“哀伤和悲痛，”顺变则可解释为“顺应变故，”也就是安慰死者家属适当的克制悲伤情绪，顺应突如其来的变故，不要过度的悲伤，影响身体健康。

节哀顺变保重身体的意思

家人已逝，亲人生活还得继续，节哀顺变的意思是“亲人故去，家人不要太伤心悲凄，过于伤感伤心会导致身体不适又或生病，再怎么悲伤逝去的亲人不可能回还，故去的亲人也不希望悲伤过度有损健康，所以节哀顺变保重身体！

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