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养生之道网导读：夏天适合喝什么酒？喝酒是必然的，但不同季节喝酒有不同的选择。白酒和黄酒都适合冬天喝，那么夏天喝什么酒比较合适呢？以下是小编为你整理的。

夏天适合喝什么酒？

在社交宴会和日常生活中，酒是必不可少的饮品之一。饮酒过量不言而喻，适量饮酒确实有益健康。日常生活中偶尔喝一点酒，对健康各方面都有帮助。那么夏天适合喝什么酒呢？

1.啤酒

啤酒富含糖类、维生素、无机盐和各种微量元素等营养成分。新鲜小麦特有的香味与其他食物的香味碰撞，低热量低热量的混合，丰富了营养和健康。美国研究发现，在做大脑益智训练前喝啤酒有助于提高考试成绩。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%。

最好喝12度左右的啤酒。至少一口啤酒要在15ml以上，也就是大口喝啤酒。啤酒不宜慢饮。喝的少了，就填不饱嘴。当葡萄酒在你的嘴里变热时，它会加剧苦味，你不会感受到啤酒的独特风味。一般应存放在阴凉处，避免阳光照射，避免冰冻。喝啤酒时，不宜与腌制、熏制的食物共进晚餐。花生是最好的啤酒和葡萄酒菜肴。

2.黄酒

夏季人体消耗大量无机物和盐分，人体急需补充营养。夏天喝黄酒可以散湿气，黄酒营养丰富，可以补充体力。夏天多吃冷食，特别适合喜欢海鲜，胃凉的人。黄酒中含有21种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，以及十多种微量元素和矿物质，被称为“液体饼”。长期饮用对健康非常有益。

热天喝米酒最好的方法是：在至少陈酿10年的花雕里放几朵梅花(不要放生姜和枸杞)，用电水壶(最好是小砂锅)微热，然后煮10分钟左右。当它冷却到室温时，可以放入冰箱冷藏，最好在10-15，或者配冰块食用。喝米酒之前，要多吃点。天热的时候，适当搭配一些凉性的菜，比如苦瓜、冬瓜，可以压制黄酒的温性。

3.葡萄酒

一般来说，炎热的夏天最好喝的酒是白酒。原因很简单。白酒的最佳饮用温度通常在7左右，正好满足了炎炎夏日人们对清凉的追求。其次，夏天食欲差，白酒的酸度一般比红酒高，能给人带来好胃口。

“白酒配白肉”是一般的搭配建议。有些白酒的味道可能会被牛肉或羊肉掩盖，但搭配上扁鱼、虾、龙虾或烤鸡胸肉，会将美味推向极致。

炎热的夏天避免过量饮酒。

最后，需要注意的是，啤酒、葡萄酒等饮料虽然美味提神，但也不能为了消暑而过量饮用。

一般来说，各种饮料都有一定的保健作用。例如，啤酒被称为“液体面包”。夏季适量饮用，能增进食欲，促进消化，还能解热止渴。但如果不加节制地乱喝，会让人口干舌燥，发热。

此外，更严重的是，夏天喝太多啤酒容易导致心脏病。有医生认为，长期大量饮用啤酒，酒中的乙醇可能会削弱心肌功能，增加心脏负担，导致心肌肥大、心室容积扩大、心脏增大，形成“啤酒心”，从而导致血压升高，形成心血管疾病。

对于葡萄酒来说，也是如此：过量饮酒还会增加高血压、高甘油三酯、肝损伤等疾病的风险。此外，长期过量饮酒还可能导致心肌病，使心肌功能减弱。

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