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感冒经常发生在春夏交替的季节，气温忽冷忽热，人容易感冒。此外，随着春天万物复苏，细菌和病毒也开始肆意繁殖。人们可能会一不小心感冒，这是根本无法预防的。这里& # 039；这就是边肖向你介绍的。感冒了，吃什么会更好更快。让& # 039；让我们看一看。

10.醋

醋的杀菌作用特别强。在室内放一个锅，然后把醋倒进锅里加热，让醋味弥漫整个房间。这种方法可以杀死空气中的病毒。已经感冒的人也可以稍微喝一碗稀释的醋，可以帮助排除体内的病菌。

9.柠檬

柠檬富含维生素c。每天喝一杯柠檬水可以增强体质& # 039；的阻力。如果初期感冒的患者可以通过喝热柠檬水来治疗，有非常好的疗效。

8.甘蔗

甘蔗味甘性寒，有生津清热的作用，尤其对咽喉有很好的润滑作用。当人们因风热感冒而喉咙痛、口干、咳嗽时，可以吃甘蔗来清火，缓解感冒症状。

7 .梨

梨有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养价值丰富，尤其对人体呼吸系统和肺功能有帮助。感冒患者可以用川贝母和冰糖煮梨喝，对止咳化痰有很好的效果。

6.鱼

鱼类含有丰富的蛋白质，可以为感冒患者及时补充因病丢失的营养，还可以增强人体的抵抗力，使身体恢复得更快。

洋葱

洋葱的杀菌作用特别强。感冒时喝一碗洋葱热味噌汤，可以快速排汗退烧。如果有鼻塞，可以在鼻孔里塞一小块洋葱。洋葱的刺激性可以让你的鼻子很快变得干净。

4.姜茶

生姜有驱寒杀菌的作用。每天喝一碗姜茶，有助于预防和治疗感冒。

3.胡萝卜

胡萝卜含有胡萝卜素等营养成分，可以增强体质& # 039；的阻力。吃胡萝卜有助于更快治愈感冒。

2.蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，可以刺激身体& # 039；免疫功能。每天喝几次，可以有效预防和治疗感冒。

1.荸荠

菱角属于寒性食物，有清热降火的功效。吃荸荠能有效缓解咽喉肿痛，对感冒咳嗽等症状有一定的辅助治疗作用。

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