梨吃梨有什么好处(吃梨有哪些好处和坏处)
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1.胃口很大。梨果肉中含有大量的维生素,被人体吸收后会大大增加食欲。特别适合没有胃口的朋友。
2.有效预防骨质增生。梨子含有大量的木质素和硼,其中的硼可以预防骨质增生。
3.清热。梨凉能清热安神,多吃能使血压恢复正常,还能有效缓解头晕。
4.缓解便秘。梨含有木材、纤维等石细胞,可以刺激肠道,所以对缓解便秘有非常明显的作用。
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