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1.争取生活规律，保持皮肤卫生。忌吃辛辣食物、饮酒，少吃鱼、虾、蟹等。适当地吃水果和蔬菜。

2.冬天洗澡不要太勤快。尽量避免划伤和热水洗，避免用强碱性肥皂洗澡。洗澡后最好全身涂抹维生素E霜或橄榄油等保湿产品。

3.内衣和床上用品宜选用柔软顺滑的纯棉面料，内衣宜宽松。

4.对于一些顽固的患者，关键是要找到病因，摆脱诱因。病程较长，症状反复发作的作者，应尽早去医院做血尿、血糖、肝肾功能、内分泌、血液病、体内潜在肿瘤等常规检查。

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