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喝白霜雾有什么好处？需要注意哪些禁忌？是一种外形美观、芽叶自然、体态舒展、色泽翠绿、香气明亮、冲泡后汤色浅绿明亮、滋味鲜爽、滋味醇厚、内外兼优的条形烘焙绿茶。因为茶叶没有经过发酵，其中的鲜叶含有丰富的物质，这些成分对促进健康大有裨益。下面我们来看看白霜和薄雾的饮用好处，并介绍一些需要注意的饮用禁忌。

《白霜雾毫的饮用好处》

1、延缓衰老

霜雾中含有一种叫做茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化能力，可以帮助对抗人体衰老，还可以清除体内的自由基。它是一种强效抗衰老保健饮料。

2.提神醒脑

白雾茶叶中含有的咖啡因可以增强我们大脑皮层的兴奋性，促进大脑中枢神经系统的兴奋，从而刺激大脑，起到提神醒脑的作用。

3.美丽美丽

白雾中含有的茶多酚是水溶性物质。如果经常用茶汤洗脸，可以收缩我们的面部毛孔，杀死皮肤表面的细菌，抵抗皮肤衰老，有美容养颜的功效。

4.减肥去脂

奶油雾中含有的芳香物质可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积；而且其中所含的抗氧化剂能及时清除自由基，还能活化蛋白质，使体内的脂肪细胞不会堆积，起到减肥的作用。

5、清热去火

白雾是不经发酵制成的茶。这种茶不仅凉性好，而且保留了鲜叶的天然物质，并含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。但这些成分对人体有明显的清热降火作用。所以经常喝白霜雾水可以降火。《白霜雾毫的饮用禁忌》

1.避免把茶喝得满头都是。

因为茶叶在种植加工过程中不可避免地受到农药等有害物质的污染，茶叶表面出现残留物，所以最好第一次洗茶。

2.避免空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，会降低消化功能，导致茶叶中的不良成分进入血液，从而引起头晕、心悸、四肢无力。

3.少喝新茶。

由于新茶存放时间短，含有许多未被氧化的物质，如多酚、醛类、醇类等。这些物质对人体的胃黏膜有很强的刺激作用，容易诱发肠胃，所以新茶最好存放半个月再喝。

4.禁忌人群

胃寒、神经衰弱、失眠者、孕妇、乳母、经期、贫血者等。应少喝白霜雾，否则会因其所含的特殊物质而产生不必要的副作用。

5.避免用茶服药。

大家一定要把吃药的时间和喝茶的时间分开，因为茶叶中的鞣酸很容易和药物沉淀，从而阻碍吸收，影响药效。

6.避免喝隔夜茶。

不要继续喝已经过了一夜或者放置太久的茶汤，否则茶汤被空气氧化后，茶汤里会产生很多细菌，所以喝这样的茶汤会引起腹泻，所以不建议喝。

关于白霜雾的饮用好处和饮用禁忌，就说这么多了。大家看了之后都知道这种茶的饮用好处是非常好的，但是在饮用过程中，一定要合理科学的喝茶，注意一些禁忌，保持良好的饮用习惯，这样才能促进身体健康。

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