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自制蜜豆，一次多做，做甜点的馅料，配面包吃。它& # 039；这太容易了。红豆叫红豆，但叫法不同。红豆含铁丰富，很多女性朋友都喜欢吃红豆，可以让自己的皮肤更加红润。我年轻时住在农村。那时候我吃的食物基本都是地里种的，比如红豆…

自制蜜豆，每次多做一些，做甜点馅，配面包吃。它& # 039；这太容易了。

有的红豆叫红豆，只是名字不一样。红豆含铁丰富，很多女性朋友都喜欢吃红豆，可以让自己的皮肤更加红润。我年轻时住在农村。那时候我吃的东西基本都是地里种的。比如家里种的红豆，长出来的红豆又大又饱满，看起来很有光泽。现在基本上都是直接去超市买，而且都是一样的质量。

红豆的吃法有很多种，可以做成豆浆，煮饭或者粥的时候也可以加入。今天& # 039；s推荐的是自制蜜豆，原料是红豆。在制作的过程中，会加入一些细砂糖，会让味道更甜。喜欢甜食的朋友赢了& # 039；不要错过这道美食，也算是小甜点吧。你可以在下午茶的时候上。味道好极了。关键是做法挺简单的，简单几步就能搞定。

菜品：自制蜜豆。

配料：红豆、水、细糖

烹饪步骤：

1.这款甜品需要的食材很简单，主要是红豆、水、细糖，都是平时很常见的食材。配料的量要准备好，不要& # 039；不要准备太多，结果会被浪费。直接去超市买红豆，但要选择粒大、饱满、有光泽的红豆，尤其是没有虫眼的。洗完之后，用清水浸泡，提前12小时左右。

2.红豆泡好后可以捞出来直接沥干备用。

3.接下来就是煮红豆了。准备一个干净的锅，将泡好的红豆全部倒入锅中，然后加入适量的水。水量要比红豆多一点。加水后直接烧开，把锅里的水烧开。

4.等锅烧开了，再加一碗凉水。唐& # 039；不要加太多冷水。加入冷水后，继续煮。唐& # 039；不要煮太久。烹饪大约需要八分钟。

5.红豆煮好后捞出来，然后用冷水冲洗，主要是让它彻底凉透。

6.将淋好的红豆倒回锅里，然后再加水。或者先把锅里的水烧开，然后转小火慢慢煮。

7.用小火慢慢煮红豆。拿一颗红豆来说，你可以很轻松的把红豆捣碎，煮到这种程度。

8.等到红豆熟了捞出来。捞出的红豆需要沥干。

9.这时候趁热把红豆放在干净的容器里，加入适量的白糖。这里加多少糖取决于一& # 039；的味道。如果喜欢甜食，可以再加一点。糖加入后继续搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏。霜的味道更好吃。

烹饪技巧：

1.添加多少细砂糖取决于一& # 039；的味道。如果你喜欢甜食，再加一点。否则，少加一点糖。

2.最近，天气炎热。把拌好的蜜豆放冰箱冷藏一会儿，这样霜降的味道更鲜美。如果你不& # 039；我不喜欢冷冻食品，你也可以把它放在冰箱里。

3.红豆要买粒大饱满有光泽的。这样的红豆品质和营养更好。

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