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很多人喜欢吃山楂。山楂果是一种酸味鲜果，所以很多人喜欢吃。山楂果对我们人体有很多好处，我们可以学习一下山楂果的制作和服用方法，可以保证服用的美味。冰糖山楂水有什么好处？那我来给大家介绍一下这个问题。

山楂又名“山楂树”、“胭脂果”，营养成分和功效都很高。山楂可制成山楂干、山楂干皮、山楂卷、红苹果酱、山楂干、山楂酒等。干山楂和山楂果皮是最常见和时尚的种类。

山楂树适应性强，易于种植，树干整齐，树枝繁茂，虫害少，果实鲜美。因此，它也是一个优秀的观赏树种，为美化旁边的领域和家园。莱西山楂果形大，直径2.5厘米以上，单果重10克以上。莱西口感极佳，酸甜适度，口味独特。举世闻名的“青岛糖球会”大多以莱西山楂果为原料。

营养功能：山楂干含有多种营养元素，酒石酸、柠檬酸钠、山楂果酸、苹果酸等。以及铜、内酯、糖原、蛋白质、人体脂肪、钙、磷、铁等矿物质。脂肪分解酶可以促进人体脂肪食物的消化。促进胃酸代谢，改善胃酶。中医认为，山楂果具有消积化滞、暖胃止痢、活血化瘀的作用。主要治疗食积、胸隔胀满、疝气、血瘀、闭经。山楂果实中含有山萜烯、铜等药用成分，具有明显的软化血管、降低血压、改善心脏、抗心律失常、调节血糖和胆固醇的作用。

适合这个：一般人都能吃。儿童、孕妇、老人、消化不良者尤其适宜。感冒、消化不良、食欲差、儿童软骨缺钙、儿童缺铁性贫血的人可以多吃山楂干。每次20~30克。

以上是我对这个问题的观点为大家详细介绍。如果喜欢吃山楂的人可以按照培训中描述的方法学习和训练制作，那么就可以做出好吃的冰糖山楂，既能保证味道鲜美，又能保证身心健康，所以可以按照培训中描述的方法学习制作。

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