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关于瑜伽灵感的美丽文章

瑜伽是一种静态练习。它有独特的动作，所以有独特的健身效果。以下收集了关于瑜伽的励志散文，供大家欣赏。

第一部分：心灵瑜伽

精神瑜伽，请从对一朵花微笑开始。

如果你有一颗彩虹般的心，那么幸福就像花朵一样美丽，芬芳永远在你心中。

人生是一种修行，身心合一，行动合一。

现在，人们提倡& quot和谐& quot。实际上，国学大师季羡林提出，除了社会和谐、人的和谐之外，他还强调身心的和谐。现代生活节奏快，人们每天超负荷工作，他们不& # 039；不要注意饮食和保健。久而久之，他们的健康状况越来越难以忍受，小小年纪就总是胃痛心悸，等等。其实他们已经处于亚健康状态了。他们总是说，& quot它& # 039；没关系，年轻人，顶峰会过去的。"其实小小年纪就已经埋下了隐患，只是自己疏忽了，没有& # 039；I don’我不在乎。他们没有& # 039；直到后果严重时，你才后悔。那时候，他们真的没有& # 039；不知道怎么办，让家人受苦，自己受苦。其实一切都是可以避免的吧？但是，这个世界上的悲剧太多了。

日本医生江本胜博士经过多年的研究发现了一个惊人的秘密。研究表明，人与自然有很强的磁场感应，同时人与心灵可以和谐共存，世间万物都可以与人改造& # 039；的意志。这是一个多么神奇的世界！他用一杯水做实验。如果一杯水被贴上了感激、美好、或者感谢的标签，那么一滴水所呈现的水晶是非常美丽、整洁、优雅的，让人喜欢，让人安心。同样，如果给一杯水贴上恶心、恶心、无赖的标签，不管是什么语言，不管怎么写，怎么配制，一滴水的结晶往往看起来丑陋恶心，让人感到不安。其实还有很多很多其他的实验。比如一杯水放在拥堵的街道上一天，放在安静的山林里，会完全出现两种状态。其实所有的水都来自同一口古井，只是原来的形状受其环境和自身变化的影响。如果你有一个美好灵动的心情，那么这个世界就是这么美好，一切都源于初心，或者说初心。所以保持良好的心态，你一定会遇到人生的彩虹。

美国作家朗达？Byrne有本书叫《秘密》，很好的解释了这种理解。他深刻地分析了我们的巨大潜力，并提出了一个非常有建设性的原则思想& quot吸引力法则& quot。她提出人本身就有很强的磁场，可以和整个宇宙连接。然而，我们的频率对某些人来说可能是不同的，因此我们接收到不同的信息。向快乐的心情频率靠拢，你会拥有无尽的快乐。你会发现，如果你有一个好心情，那么这个世界是如此美好和安全。

如今，许多人研究薛楠、南怀瑾& # 039；s的作品，而且很多人也推崇心性论，主张言行合一，做到心外无物。但是我很喜欢佛教，佛教徒讲究调心安神。观察，空性的起源。根据佛经，如何坚强自信？云何降伏其心？

云何降伏其心？安心在哪里？心在哪里？唐& # 039；不要强求，一切就像画家一样。心没有东西可以住，所以它可以& # 039；不要贪心。心无所写。它& # 039；本来空空的，心是纯洁的。为什么心要向外看，要着魔？

心灵瑜伽，让禅意充满心灵。

清空你的头脑，做真实的自己。是空寂的佛教徒所提倡的一种空灵、豁达、开放、清明的境界，也是一种积极、自在、简单、自在的生活方式。

心灵瑜伽，请从对着一朵花微笑开始练习。

还记得灵山佛吗，唐& # 039；不写，教外法。华电笑了，叶佳也笑了，达成了一种精神上的共识。

有时候幸福很简单，往往在不经意间滑落到你的脚下，而我们却在到处寻找。

让灵魂静静地开一朵花，优雅，芬芳，柔和，安静。

心灵瑜伽，控制心灵，让心灵自由飞翔，唱出最初的感觉！

听，原来是心在慢慢舒缓，流淌着滋润着心田。这听起来真不错。

减去生活，安定心态，休息。还有很长的路要走。慢慢享受吧，我的朋友。

让灵魂旅行，体会灵魂的喜悦和禅意！

让& # 039；让我们慢下来，等待，我们的灵魂在我们身后。

幸福就像一朵花，请修剪一下世间尘封的枝叶，闻一闻灵魂的喜悦吧！

多么精致优雅，多么美丽芬芳。

让灵魂发芽，悄悄升华，滋润这颗心。

幸福意味着对着一朵花微笑。

精神瑜伽，微笑如花。

第二部分：感受瑜伽

相遇，是一种缘分。

瑜伽是我们相遇的时候。

刚开始练瑜伽，基本的体式都勉强做到，更别说高难度的体式了，经常一节课下来就酸痛。这时候总有放弃的想法。

想变美就坚持下去！

想提升气质，就要坚持！

此时此刻，心里总有一个声音告诉自己，其实& quot坚持& quot不是一种生活态度，这种坚持慢慢有了回报。

首先我瘦了，之前的肩背痛也减轻了。我有强大的精神！连瑜伽老师都说我们的姿势挺标准的。所有这些变化都是因为坚持练习瑜伽。

其次，瑜伽的静心、冥想、舒缓的音乐也让我从紧张焦虑的情绪中放松下来，心态逐渐平静下来。这些身心的微妙变化也让我受益匪浅。

心灵的平静，心灵的安宁，都是因为瑜伽。

感受瑜伽！感恩！

第三部分：遇见瑜伽，体验快乐

唐& # 039；不要执着于瑜伽，安心沉浸其中就好。你选择了，努力了，坚持了。也许在下一个路口，你会遇见最美的自己。

瑜伽，以吸气开始，以呼气结束，是一个过程，是一个轮回。喜欢生活，顺从生活的美好，随遇而安，行云流水般，洒脱如水，才是人生的境界。

专注于瑜伽的练习，美丽的，令人振奋的，积极的，正念的，而不是相反。

瑜伽告诉你不要邀请太多人进入你的生活。遇到好老师，遇到爱你的人，学会感恩。遇到一个好的瑜伽伴侣，遇到一个你爱的人，学会付出；学会原谅那些打扰你瑜伽的人；如果你打扰了别人，你要学会道歉。s瑜伽；遇到欣赏你的人，学会接受。遇到欣赏的人，要学会赞许；遇到嫉妒你的人，要学会低调。遇到嫉妒的人，要学会转化；遇到不& # 039；不能理解你，学会沟通。认识你不认识的人& # 039；不要理解，要学会理解！

瑜伽给你的美，一半是坚持，一半是感悟。坚持，不是和别人，而是和懒惰。一个人身上没有美。的范围。只有坚持瑜伽，才能拥抱温暖。感觉，不是回声，而是知止和安。能力的限制，很多人只能安于现状。坚持，人生少遗憾；感觉，知足常乐。我& # 039；我最怕该坚持的时候没有坚持，该停止的时候没有停止，总是纠结痛苦。

瑜伽与生活，相互迁就，相互独立，会给对方留有空间，让生活从容转身。在生活中，要懂得在能吃苦的时候去寻求幸福。所有人& # 039；的生活，瑜伽是让自己留恋不舍的场景。

每一颗瑜伽心都有一种不可替代的感觉，与某一处风景永久关联。瑜伽是一个修炼的过程。用这种瑜伽心去看待人和事，在美好的一年里，不要错过一个美好的风景。

瑜伽的路上，总有一个场景会因为自己而美丽；总有一张笑脸为自己绽放；与瑜伽的相遇，让整个过去变得美好；遇见瑜伽，知道你的温暖和悲伤。

遇见瑜伽，是为了来到这个世界，遇见最美的你；所有过去的瑜伽时光都值得珍惜；所有的瑜伽练习都是一种知行合一，是人生最美的缘分。人生最大的美好就是：能够坚持瑜伽，有说有笑！

第四章：瑜伽的天空

瑜伽的原意是& quot组合& quot和& quot和谐& quot。古印度人练习瑜伽是为了追求自我与天地的完美结合，逐渐演变成现在的通过呼吸、姿势、冥想来保持身心平衡的法则。

瑜伽分为& quot身体瑜伽& quot和& quot心灵瑜伽& quot。练习瑜伽，要完全摆脱物质的杂念，用纯粹的观念去观察自己，让感官处于一种超然的愉悦之中，从而获得一种智慧的通达和高品位的人格。

"身体瑜伽& quot是一种强身健体、美化身体的体育运动，是一种动中有静、静中有动的有氧运动。什么？精神瑜伽& quot追求的是一种洒脱的生活方式，是一种人生的豪情。这是多年来& # 039；尘埃中去寻找和体会人生的精彩境界。

现代社会是一个充满竞争的世界。是物竞天择，适者生存。紧张的生活节奏太快，这让人& # 039；s的心中无形中充满了沮丧。当他们成功时，他们也会感到身心疲惫，从而对生活感到乏味。这是& quot亚健康& quot。但是，你知道生活充实了，你就亏了。如果你真的成熟了，你就会懂得自我调节，劳动组合，宣泄，娱乐，不强迫自己去追求超能力的目标。

人& # 039；的生活往往充满了许多挫折、许多内疚、许多困惑和许多无奈，所以他们常常被& quot精神监狱& quot他们创造了，所以他们& quot坐在井里看天空& quot。因此，我认为平常心是一种& quot陶& quot，就是那种看山还是山，看水还是水的理解感。

所以有空的时候我会背着背包去正规的瑜伽馆，和老师一起慢慢进入瑜伽世界& # 039；在轻柔舒缓的音乐中节拍。我让四肢放松，舒展，变换，仿佛在大自然中轻盈跳跃，像鱼儿在水中嬉戏。它& # 039；就像再次来到一望无际的大海，漫步在柔软的细沙上。海水轻轻亲吻着光脚，海风缓缓吹来，轻轻撩起裙摆，轻抚着风中的发丝。我慢慢梳理自己的思绪，徜徉在茫茫& quot安静的世界& quot，让我的心灵不再迷失在欲望的森林里，我轻扫尘封的心灵，寻找最初的纯净与宁静。

在漫天的音乐声中，我们仿佛来到了长满荷叶和田野的荷塘。月下荷塘有& quot荷塘月色& quot散文作家朱自清写的。"荷叶无限蓝，荷花别样红。"在荷叶里，已经有绿色的蜻蜓站在上面了。晚风一吹，从泥淖中冒出来的、未染的荷花悄然绽放，清香浮动。整个世界都是那么宁静美好。在春花秋叶般婀娜的飘落中翩翩起舞，仿佛在倔强的小草缝隙中钻出，有着大自然般的信念和希望。我仿佛读到了灵魂历经岁月淘洗后的寻找与渴望，让灵魂重新焕发了鲜活的色彩。

一个人& # 039；生活就像一次旅行。一路上有无数的坎坷和泥泞，也有无尽的春花秋果。每个人& # 039；的人生经历不同，但命运是公平的。当一扇门为你关上，另一扇窗会为你打开，窗外的天可能会更高。关键是看你能不能磨砺出一颗坚强的心，一双睿智的眼，透过岁月的尘埃，找到一片灿烂的星空。所以唐& # 039；不要抱怨生活如何对待你，而是问你如何对待生活。它是& quot如果你种下行动，你会收获习惯；种下习惯，就会收获性格；如果你种下性格，你将获得命运& quot，心理学家兼哲学家威廉？詹姆斯这么说的。

所以，不管你怎么生活，不管你的人生经历是什么，所谓& quot把月亮握在手中& quot意味着你要懂得珍惜你所得到的，学会忘记你所失去的，从而为自己创造一个健康向上的心态，为自己的灵魂找到一个宁静淡然的港湾。也许它& # 039；s & quot还有& # 039；没有办法回到怀疑，但有& # 039；黑暗中的另一个村庄& quot。这也是我们在寻找的瑜伽的世界，瑜伽的天空！

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