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排卵和受精过程中有一些常规的安全期计算方法。一般来说，健康女性每个月都有规律地排卵。对于月经周期为28天的女性来说，排卵日在月经前14天左右。卵子排出后可存活1~2天，而精子进入女性阴道后可存活3天左右。根据这些规则，我们可以大致确定& quot危险时期& quot通过女性容易怀孕& # 039；的生理周期，剩下的时间就是所谓的& quot安全期& quot。在一个& quot理想状态& quot，安全期性交不会使精子和卵子相遇，从而达到避孕的效果。

安全期原理听起来很靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以在计算时会面临很多困难。

我们经常听到的安全期计算方法简单到& quot前七个和后八个& quot或者& quot前三个和后四个& quot，但只是根据最新的月经周期来计算。如果这样的算法是准确的，它要求女性& # 039；生理周期应该像时钟一样准时。事实上，并不是所有的女性都定期排卵。即使是那些定期排卵的人，他们的生理周期也会受环境、情绪和健康状况的影响而波动，所以它& # 039；完全守时是很难的。所以这样的计算会带来很大的误差。

为了减少这种误差，有一些相对更精确的安全期计算方法，如奥吉诺公式。该方法应记录最近6~12个月的月经周期，选择最长和最短周期的数值作为计算安全期的重要参数。月经周期被定义为从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。

这种方法虽然比简单估计更可靠，但似乎是用多个周期的最长值和最短值来拉平周期的波动。不过，用起来很麻烦，即便如此，它也能& # 039；我无法逃脱不确定性的影响。计算周期几乎是小概率事件。通过定期避孕，它& # 039；基本上是运气和性格拯救。

安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦，最终效果也不理想。根据世界卫生组织的数据，在理想条件下，安全避孕的年失败率约为5%，不如避孕套和口服短效避孕药可靠。实际上很难达到故障率控制在5%的理想状态。如果采用简单的计算方法，或者生理周期不规律，失败率会大大增加，临床随访年失败率可达25%以上。25%的失败率意味着100名成年女性使用这种方法避孕，一年之内，将有25名女性怀孕。单词& quot安全& quot名义上迷惑很多人，但风险很大。

要想实现真正的安全避孕，就要摆脱一些传统的误区，通过可靠性比较做出正确的选择。短效口服避孕药和宫内节育系统(更适合已生育的女性)都是可靠的方法。

这两个字& quot安全期& quot和& quot保险箱& quot有异曲同工之妙，给人的感觉好像很安全，很合适。但是，世界上没有绝对，安全避孕，胜率不低。生活课本上的女性每个月都有规律的排卵。一个月经周期持续28天，排卵日在月经前14天左右。一次排出一个卵子，可在体内存活1-2天，而精子进入女性阴道后可存活2-3天左右。计算安全期似乎很简单。排卵期的前五天和后四天是危险期。阿伦& # 039；其余时间不是安全期吗？

骚年，如果你觉得计算安全期这么简单，那就太youny太简单了。刚才我们谈到了教科书中的女性。你的女朋友不会& # 039；不要活在书里，否则你不会& # 039；我没必要给她买车、买房、买包。现实生活中，并不是所有有血有肉的女性都有规律排卵。而且，即使是有规律排卵的人，他们的生理周期也会在环境(家里一堆你的臭袜子)、心情(比如你不& # 039；不要给她买包)、健康状况(电视迷)。

安全期有没有可靠的计算方法？科学安全期算法推荐& quot奥吉诺& # 039；的公式& quot，这需要指女性& # 039；过去6至12个月的月经情况，从最短周期天数中减去21天，计为X(安全期前)，正常月经的X为安全期结束日期。最长周期天数减去10天，计为Y(安全期后)。正常月经的Y日是下一次安全期的开始日期。

照例下面是你手迹的读图系列：

即使有如此复杂的计算方法& quot奥吉诺& # 039；的公式& quot，避孕有效率只有80%(也就是说20%的意外怀孕率，其中很多十几岁的同胞会躺在堕胎手术台上？)

最后重申我的观点：由于计算复杂，避孕效率低，我们不& # 039；不建议安全期避孕。

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