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1.一小口葡萄酒和一杯水

喝一口酒后，立即喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢率。注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成精力过剩，茶可以& # 039；不能缓解宿醉。

2.唐& # 039；不要开冷风。

你可能有喝酒后发烧的经历。这是因为酒精的热量可以& # 039；不能储存在体内，而是被消耗掉。如果此时开冷风，会抑制酒精的散发，不利于解酒。

3.唐& # 039；不要假装深沉

它& # 039；酒后吐口水是件好事。它& # 039；它通过呼吸释放酒精。当然，酒后唱歌也是一种非常好的解酒方式。

4.酒后走几步。

唐& # 039；酒后不要马上坐车回家。车内封闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路走一会儿，因为运动和出汗可以加速酒精代谢(冬天不建议)。注意不要停留太久，为了安全，马上回家休息。

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