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苹果是我们日常生活中常见的水果。苹果营养丰富，对我们人体有很多好处。但是因为宝宝很快就要添加辅食了，可能无法摄取和消化苹果，所以我们可以挤出果汁来吃。其实宝宝的辅食才是关键，既能合理补充身体所需的营养，也能合理改善宝宝的腹泻。下面介绍如何掌握宝宝的苹果汁。

四个月的宝宝喝苹果汁有很多好处，就是可以补充营养，改善肠胃功能，避免便秘或腹泻。怎么给宝宝蒸苹果？那么给宝宝做苹果汁呢？有很多简单有用的方法。大家一起学习，一起训练。

如何为宝宝制作苹果汁：

1.先削苹果皮，然后把它切成片或方块。锅里放一碗水，放入苹果，小火煨至水变成淡绿色。

2.马上把苹果的顶部切掉，去核，然后马上蒸。那时候可以喝里面的果汁，比开水还浓。如果只是第一次喝，可以给宝宝加一些温水，让肠胃融合。

除了开水，还可以和胡萝卜等蔬菜水果一起榨汁食用，改善肠胃功能。便秘或腹泻的婴儿可以喝苹果萝卜汁。做法是将苹果和胡萝卜分别洗净，去皮，切成小块，然后放入榨汁机中，挤出汁液，最后加入少量牛奶。如果蒸的话，也可以把苹果刮成泥，放在小盘里蒸，更容易消化吸收，也不刺激宝宝的肠胃。

因为喝奶粉的宝宝会大便有点干，非常容易引起便秘。适当喝点苹果汁会对大便有益。起初，你可以喝少量的苹果汁。第一天喝完苹果汁最好检查一下宝宝的厕所。如果一切正常，可以多喝一些，但如果宝宝很小，苹果汁要稀释。

宝宝的婴儿辅食比较关键，因为宝宝比较小，可能在肚子里长不好。他以前一直喝母乳或者婴儿奶粉，接触婴儿辅食很快就要小心了。宝宝苹果汁的做法也很简单。他是给宝宝服用的专业做法，尤其是宝宝到了需要辅食的年龄，辅食一定要马上添加，并且注意不要一次给宝宝吃太多，可能会导致消化不良，在胃里吸收。

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