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菊花茶的功效喝菊花茶的好处茶的知识种类很多，很多爱茶的人都喜欢喝茶。今天我们就来介绍一个大家关心的话题：菊花茶的功效喝菊花茶的好处。下面茶叶网将为您详细介绍。原文内容如下

在日常生活中，枸杞是一种常见的中草药，具有药食同源的作用，且富含胡萝卜素、维生素等营养成分，而菊花是我国十大名花之一。枸杞菊花茶是一种著名的治疗茶的中药配方。在这里，我们来解释一下喝菊花茶的功效和好处。

饮用菊花茶和杞茶的功效和益处

缓解视觉疲劳

适量饮用菊花茶可以保肝明目。一杯菊花杞茶不仅能有效缓解视力疲劳，还能使菊花杞茶中的菊花和枸杞的营养物质作用于人体的视觉神经细胞，从而提高视力，保持眼睛明亮，使每个人的肝功能运行更加顺畅。

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增强皮肤弹性

从菊花和祁茶中，我们可以提取许多营养物质，这些营养物质可以充分作用于人体的皮肤细胞，不仅可以提高皮肤细胞的活性，还可以作为一种强大的抗氧化剂。进入人体后，能轻松消除人体自由基，减少自由基对皮肤的伤害。在增加皮肤弹性的同时，能有效改善肤质，防止皱纹产生和皮肤老化问题。

改善失眠症状

菊花茶含有大量的花青素。容易被人体吸收后，不仅能去火解闷，还能有效排出体内的热毒和内热，能从根本上预防情志失眠。科学研究进一步证明，每日适量饮用菊花茶，还能缓解失眠、多梦、半夜惊醒等症状，有效改善人体睡眠质量。

这种菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞混合而成的，可以说是一种提神补虚的茶，是温补茶中的一种。以其强大的功效和益处，也证明了一款菊花枸杞茶是值得大家品尝的好茶。

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