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吃水果的时候，大家都会注意到苹果、梨之类的水果中间有一个果核，那么梨的果核可以吃吗？

梨核可以吃。它里面的纤维虽然粗糙，但含有密集的营养成分，富含蛋白质等物质。如果食用，有通便、清热的功效。如果你想吃它，它不会对你的健康造成任何伤害。

当我们吃带核的水果时，如梨和苹果，我们大多数人吃果肉并扔掉核。但是也有人说梨的核可以吃，只是味道不太好。这是正确的吗？

虽然梨核里面的纤维比较粗糙，味道不好，但是里面的营养也很丰富，而且还有通便清热的功效，相当于梨的精华就藏在梨核里面，所以梨核是可以吃的。

梨核和杏核、桃核一样，都是营养成分比较密集的种子，蛋白质等物质也很多。只是人们吃梨的时候习惯性的不吃石头。事实上，如果他们想吃，他们可以吃，它不会中毒或引起身体不适。

这就是文章的全部内容。你平时吃梨子仁吗？

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