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问:芋头吃了会胖吗?选择的答案:

吃得太多会有发胖的危险。

芋头是一种营养价值很高的食物,热量也不是很高。每100g芋头含有约79卡路里和0.46g脂肪,所以适量吃一点芋头不会导致发胖。

同时,芋头含有大量淀粉,不宜过多食用。否则过多的淀粉会在体内转化为糖分,最终变成脂肪。

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