每天出出汗 能治空调病嘛(空调病出出汗能好吗),本文通过数据整理汇集了每天出出汗 能治空调病嘛(空调病出出汗能好吗)相关信息，下面一起看看。

白天烈日炎炎，晚上闷热难当。很多人迷恋空调，无论是在办公室还是在家里，都有空调相伴。但空调吹得太多，会“冻”空调病，从头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕，到发烧、腹泻。

最近有报道称，咽炎在白领办公室疾病中排名第一。原因是白领整天待在封闭的空调写字楼里，室内空气流通不畅，导致病菌滋生。另外，白领工作压力大，精神压力大，经常熬夜，导致身体免疫力降低，让病菌乘虚而入。

专家说，喉咙不能缺水，需要足够的水来保养。平时除了通风休息，还要多喝凉白水。有条件的话，还可以用麦冬、胖大海、菊花、枸杞、山楂泡水。

忌过热、过冷、辛辣刺激性食物，戒烟、饮酒，不喝浓茶。除了喉炎的治疗，还要合理使用嗓音，注意声带的休息。夏天大家要坚持每天在大自然中运动1-2小时，适当出汗。

睡觉时开窗户比开空调好。

专家指出，使用空调时通常会关闭门窗。此时房间几乎与外界隔绝，室内氧气不断消耗，无法补充。二氧化碳的浓度会上升，空气会变脏。人长时间呆在这样的环境中，大脑会缺氧，患空调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、乏力等。很多人误以为是感冒。

盖被子吹空调只能防寒不能防病。有的人盖好被子后把空调温度调低，但睡觉时人的新陈代谢变慢，更容易被病菌侵袭。冷空气从呼吸道进入人体。醒来后引起口鼻干燥、头痛、打喷嚏、流鼻涕，甚至严重的呼吸道疾病。所以与其盖厚被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，盖薄一点的被子。

上一页12下一页

更多每天出出汗 能治空调病嘛(空调病出出汗能好吗)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！