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莽山根泡水多久有效？传统医学中有“肾为先天”的说法。所以在日常生活中一定要保护和调养好自己的肾脏。其实莽山根泡水的方法可以起到补肾的作用。但是要多久才会有效果呢？

莽山根泡水多长时间有疗效？

莽山人参泡水需要多长时间才有疗效这个问题没有绝对的答案，但可以从以下几个方面来判断：

1.莽山根泡水的用量喝莽山根泡水有补肾的作用，但用量不同，真正发挥作用的时间也不同。有些人经常抱着无所谓的态度拿莽山根泡水，一次放一两片。况且喝莽山根泡水也是三天打鱼两天晒网，很不规律。我们知道，所有的中草药要想有效，必须对药物的剂量有要求。莽山根每次用量太少，达到一定效果所需的时间就必须相应加长。所以泡莽山根一定要注意莽山根的用量，坚持每天喝，才能在最短的时间内达到效果。但并不是泡的越多越好。太多不好。每次泡七八片还可以，太多就不好了。

2、莽山根泡水及饮用方法如果想喝莽山根泡水，泡水方法也很重要。很明显，冷开水泡的效果比热水泡差很多。一般情况下，我们可以在100度的开水中浸泡三到五分钟。有的人喜欢在开水里煮一会儿，当然效果更好。喝完之后最好用热水冲泡几次，这样可以从莽山根中提取更多的营养成分。浸泡后的莽山根最好不要扔掉。我们可以把它嚼在嘴里，不浪费它的营养。这个方法可以在最短的时间内奏效。

3.个人身体状况。此外，由于每个人的身体状况不同，喝莽山根水的有效时间也不同。有的人身体不好，更虚弱，喝莽山根泡水时间更长。有的人症状没那么严重，喝几次就有可能有效果。所以，需要多长时间见效，个人体质也是一个不可忽视的因素。

从以上因素判断，可以判断莽山根在水中浸泡多久才有效。只要掌握正确的饮用方法，排除特殊情况，一般一周就能感受到效果。

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