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笔记本的结构决定了它的CPU温度和显卡温度肯定比台式机高。笔记本CPU温度一般在温度上升30度的情况下比较稳定。按照夏季最高温度35度计算，允许CPU温度上升到30度。笔记本显卡耐热温度120度，预警温度90度。通常达到80度左右才算正常，满载应该在85度左右。如果更高，那就不正常了。可能需要加强散热或者除尘。建议清洗身体；花几十块钱买个带散热风扇的笔记本机架。

在我维修笔记本电脑的生涯中，遇到过CPU和显卡温度最高的。笔记本电脑因为内部空间小，硬件紧凑，散热不如台式电脑。我有一些处理温度问题的经验。这里这是适合您的特定解决方案：

1.CPU散热器和风扇灰尘太多。CPU散热器的原理是：CPU芯片产生温度时，会将温度传导到散热器，也就是导热铜管。在导热铜管的另一端，会有很多密集的散热片。这时候内部风扇会对着翅片吹风，带走热量，降低铜管温度。知道了原理，它很容易找到问题的原因。笔记本长时间使用，铜管的散热片和风扇会占据灰尘，造成堵塞，从而影响温度的排出。所以这个时候只需要清理灰尘就可以了。

2.CPU芯片和散热器之间的硅脂老化。CPU芯片和散热片(导热铜管)需要紧密贴合在一起，这样芯片才能及时将温度传导到导热铜管。不过CPU芯片和导热铜管都是实心的，可以t达不到100%的完美接触，此时需要导热硅脂进行填充。但是硅脂在长期使用中会造成失效和老化，此时会失去应有的作用，所以

3.CPU # 039s导热铜管损坏。我曾经按照以上两种方法处理过一个笔记本，但是温度无法不要总是下来。最后没办法，只好把这个笔记本放在一边。晚上，我躺在床上一直在想这个问题：我做了我该做的一切，但是温度不能不要下来。会不会是导热铜管损坏，导致温度到达翅片末端，风扇无法不要带走铜管的全部温度？想想吧it’没用。验证一下。马上起床，打开笔记本电脑，用手在导热铜管上摸了一会儿。发现只有压在芯片上的部分有温度，而且还是很高，但是鳍的这一端只是不冷不热的。由此我判断导热铜管肯定是坏了，马上在某宝订购了一套全新的导热铜管。更换后待机温度牢牢压在42度左右。至此，问题解决了！

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