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20 .野外生存技能(野外生存技能训练)

你有多少生存技能？

去野外生存技能营，试一试就知道了！

少年智库：

尼尔卡普野外生存技能营指导员周波

身处野外，没有干净的水源，没有照明设备，怎么办？

对于长期在城市生活的人来说，尤其是年轻的朋友，野外生存充满了* * *，但我们必须意识到，它也充满了危险。

那么，青少年想要在没有父母的情况下探索野外，应该学习哪些技能呢？然后来到野外生存技能营，和专业海外游学营的导师进行一次专业的学习。

开展野外生存课程的好处

野外生存，也就是人们在无处可住的山野丛林中生存。户外生存是一项有益身心、有助于培养团队精神的文体活动。它更强调的是如何亲近自然，探索我们不知道的奇妙世界。

1.有强身健体，锻炼脑力的作用。

野外生存是体力和智力的结合。里面设置了很多看似危险的内容，让参与者感到压力，甚至有些活动看似无法完成。但这并不是单纯追求冒险感的活动，而是需要学生充分利用个人能力和现有资源，在个人或团队的配合和帮助下完成任务。通过该项目，学生可以克服心理障碍，加强自我控制，建立自信，增强判断力。

2.有助于增强青少年的团队合作意识。

野外生存课程教会孩子们学会互相关心，互相帮助，提高他们的沟通能力，进一步了解团队和集体的巨大力量，体会合作精神对自己的意义。课程中有很多项目需要团队合作来完成。这些项目可以让青少年在参与中认识到团队合作的重要性。

3.有利于提高青少年的心理和社会适应能力。

通过在各种自然和人工设施中设计的各种新鲜、巧妙、* * *的项目，帮助青少年释放生活和学习的压力，调整心理平衡，认识和激发潜能，增强自信心、自信心和感染力；它可以增强青少年的探索精神和创新意识，培养他们的进取精神。

你知道这些野外生存技巧吗？

在尼尔卡普野外生存技能营，年轻的朋友们将学习如何净化水，如何用镁棒生火，以及户外徒步旅行和使用生存哨子等实用技能。

净化水源

一般来说，除了可以直接饮用的泉水、井水(地下深水井)外，无论是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是经过渗透、过滤、沉淀得到的水，饮用前最好进行消毒。

净化水源

那么，如何消毒呢？* * *如下：

1.将净水片放入盛水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟后饮用。你可以把它们倒进锅里，储存起来以备后用。一般一片净水片可以消毒1升水。

2.如果没有净水片，可以用医用碘酒代替净水片对水进行消毒。在一升水中滴入3-4滴碘，患者饮用时碘的量要加倍。摇匀后静置更长时间，20-30分钟后即可饮用或待用。

3.使用亚氯酸盐，即漂白剂，也能起到消毒的作用。

4.如果你没有以上任何一种消毒药物，恰好你带了野炊用的醋(白醋也可以)，也可以对水进行消毒。

5.在海拔不太高(海拔3000米以下)且有火种的情况下，将水煮沸5分钟也是一种很好的水消毒方法。

6.如果找到的水是盐水，就用甜椒和水煎。虽然不能去除原有的咸味，但可以预防腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，用浓茶和水煎服，不要喝最后的沉淀物。

还有一种饮用水净化吸管，在野外非常实用，形状像一支粗钢笔。纯净水无菌、无毒、无味、不含任何杂质

另外需要注意的是，在缺水的情况下，要合理安排饮水，不要为了一时的口渴而狂饮。野外工作或勘探，饮水也要科学。如果一次喝够了，身体吸收后会把多余的水排出体外，会白白浪费很多水。如果你一次只喝一两次水，那就慢慢地在嘴里咽下去。过一会儿，觉得渴了，再喝一口，慢慢咽下去。这样反复饮用，不仅能让身体充分吸收所喝的水分，还能缓解口腔和咽喉的干燥感。

救生哨子

通常情况下，是一个普通的哨子，但在野外，如果遇险的人呼救以引起救援人员的注意，不到15分钟就会声嘶力竭地尖叫，只要还有一口气，一个小小的塑料哨子就能吹响。除此之外，在探索出路和寻找水源时，预先安排好的哨声的长短和不同组合是野外近距离接触* *中最方便简单的交流方式

用镁棒点火

户外生存用镁棒火石具有非常特殊的特性。如果直接用打火机烧，不会自燃。只有按照特定的* * *才能点燃镁棒火石；如果你把镁燧石扔进水里，那么你可以把它拿起来晾干，这样你就可以用它了。最适合户外探险。在紧急情况下，必要的设备可以挽救你的生命，这样你就可以在极寒甚至潮湿的环境下使用镁棒火石点火。其较高温度可达5400华氏度(约2982摄氏度)。

用镁棒点火

第一步：将镁棒的底边抵住地面，用刀片刮去棒上的一些镁屑。需要注意的是，刮镁屑时，刀片应与镁棒垂直。然后将刮下的镁屑在可燃材料(纸、树叶、树枝、树皮等)附近堆成一小堆。).

第二步：将镁棒的一侧以45度左右的角度抵住地面，距离刚才刮下的镁屑约2.5厘米。只有用刀片快速刮，刀片要垂直于刮面。这将导致火星和燃烧镁屑，为你提供一个白色的火焰。

练习走路

我刚刚开始户外行走的训练。我必须在空地上走至少15分钟。快练的时候会呼吸加快，出汗，小腿、脚底、腹部疼痛。当你感到身体某个部位疼痛时，你通常会停止行走。其实走路就像赛跑，需要技巧。有时候走远路，时间久了脚会酸痛。原因很多，可能是鞋袜、走路姿势不对造成的。经过多次的练习，你对自己的行走有了信心，不妨离开大路，在荒无人烟的山路上走一走(当然要避免去工地，享受披荆斩棘的乐趣)。走很长的路也很好玩。不要总是走同一条路。你不妨走远路，看看周围的环境，因为气候和季节都不一样。还不如长期在野外行走，以同样的速度前进。

文/图掌中兰州晨报首席记者夏淼

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