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龙鱼的热量是每100克龙鱼88卡。至于龙鱼的热量，100g龙鱼的热量，200g龙鱼的热量，龙鱼的热量，龙鱼的热量，龙鱼的热量，龙鱼的热量，龙鱼的热量表等等。下面就带大家了解一些关于金龙鱼的热量。

金龙鱼的功效和作用保护视力、血管和美容养颜。

龙鱼没有腥味和异味，蛋白质含量高，营养丰富，具有保护视力、血管和美容养颜的功效。

1.保护视力：金龙鱼中的-3脂肪酸可以抑制自由基，防止新生血管的形成，减少晶状体炎症的发生。它被称为“护眼鱼”，适合整天面对电脑的上班族作为保健品。

2.保护血管：龙鱼作为优质海鱼，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，有利于防治心脑血管疾病，增强记忆力。

3.提高抗病能力：金龙鱼营养丰富，蛋白质、维生素、矿物质的存在能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除能力，增强机体和呼吸系统的免疫力和抗病能力。

4.美容养颜：龙鱼中的Omega-3可以防止皱纹和皮肤粗糙。此外，金龙鱼还含有虾青素，能有效对抗自由基，延缓皮肤衰老。

龙鱼1的热量。金龙鱼每100克热量为88卡。

2.龙鱼还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁、磷、镁等微量元素，以及维生素等营养成分，能补充人体生理健康需要，增强人体体质和免疫力，有益于人体健康。

龙鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，经常适量食用，有助于儿童和青少年的大脑发育，对中老年人的心脏病有预防作用。

金龙鱼所含的-3脂肪酸能有效减少晶状体炎症的发生，保护视力。

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