龙利鱼热量高吗-(龙利鱼热量高吗能减肥吗)
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问:龙鱼热量高吗?选择的答案:
龙鱼热量不高。
每100克龙鱼的热量为88卡,远低于每100克大米的346卡。龙鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质。适量食用龙鱼,可以补充人体生理健康需要,增强人体体质和免疫力,有益于人体健康。
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