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1、保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

2、出门涂防晒。紫外线是造成皮肤暗黄的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出门前二十分钟涂上，才能发挥出效果。涂的量要足，抹脸上大概一个硬币大小的量。随身带把遮阳伞也很有必要，伞可以帮助你抵挡很大部分的紫外线。

3、用对疤痕修复产品。其实，如果你想真正有效的修复疤痕，需要找专业的修复疤痕的方法，最好是纯植物提取的产品，对皮肤没有伤害。

4、多吃蔬果。要改善皮肤的干燥，食物疗法是一个很好的选择，如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜，有助于改善气色。多吃蔬果，也能让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收。

5、维E祛疤法：将维生素E胶囊内的液体涂抹在疤痕部位上，轻轻按摩5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果哦。维生素E能渗透至皮肤内部发挥润肤作用，同时还可以保持皮肤弹性。

6、薰衣草精油祛疤：淡紫色的薰衣草具有极佳的美容功效，如今已广泛应用于化妆品和美容领域。薰衣草精油不仅可以清热解毒，清洁皮肤，还能促进受损组织再生恢复呢。

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