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夏天太热小妙招

夏天太热小妙招，在生活当中，夏天是一年四季当中最炎热的，为了降温降暑，人们都尝试过很多办法了，还是不能快速的让自己凉爽，下面我整理了夏天太热小妙招有哪些。

夏天太热小妙招1

1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。

2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。

3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。

4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。

5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。

6，避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。

7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。

8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的'清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。

夏天太热小妙招2

第一，避免饮酒。

尽管很多人都爱在炎炎夏日喝几杯冰镇啤酒，但是，“晚上喝太多酒会让你脱水、发热、烦躁、皮肤发粘，这都不利于你进入良好的睡眠状态，”尼尔说道。

第二，并非在所有情况下都应开窗通风。

首先，“人们可能误以为开窗肯定有助于室内降温，但当室外气温高于室内时，您反而应该关闭卧室的窗户，防止热空气进入室内，并拉上窗帘，阻断阳光的照射，”尼尔说道，“其次，因为我们在入睡时需要保持心情平静，并让自己有安全感，所以，如果屋外有噪音，窗户还没关，那么这些噪声可能会加重焦虑感，这比炎热的天气更能影响睡眠质量。”

第三，保持枕头凉爽，以降低头部的温度。

“你可以把枕头塞进。或者，如果你想在夏天外出野餐时不那么热，可以在包里带上一个冰敷袋，把它放进袋子里，再装进枕套，之后，在野餐中途休息时就能用它来降温了，”尼克·利特哈尔斯说道，他是全球很多著名体育明星的睡眠教练。

第四，保持晚餐清淡。

“我们在吃下热量高的东西后，身体内的热量显然也会增多，因此，晚上少吃高热量食品，尽量吃沙拉、水果，你会发现自己更容易入睡。”

夏天太热小妙招3

妙招一

吃汉堡时,经常会让中间的馅料和汁将面包弄湿,把手和桌子弄得脏兮兮的。尝试把你的汉堡包倒反吃,底朝上,因为汉堡顶部通常比底部更厚,不容易将汁漏出来。

妙招二

炎热的夏天来罐饮料,可是每次插在罐子里的吸管都会浮上来。尝试把罐子的拉环转过来,然后将吸管从拉环中穿过,好了吸管“乖乖”地呆在罐里不动了。

妙招三

想吃芒果,削皮很麻烦?拿一个芒果,将两边的肉连皮一起切下来。然后,在果肉上横竖个切几刀,让它形成一个方格图案。现在用双手轻轻把它掰开,你会看到一块一块的芒果肉弹出来。你可以用杓子直接舀着吃或者用杓子把果肉刮下来。

妙招四

家里很多蚂蚁,正在寻找一种天然除蚂蚁的方法?尝试装一杯生玉米粒,把它们放在搅拌机里绞碎,高速运行约30秒钟,你就会得到一些新鲜的自制玉米粉。把玉米粉放在蚂蚁经常路过的地方。几天后,蚂蚁就会消失了。

妙招五

朋友聚会经常吃薯片,各种薯片装在不同盘子中,不仅不方便,而且也容易潮湿,不再香脆。你可以先将包装袋的顶部边缘折到里面,然后从袋子底部向上推,包装袋中的薯片就会被推上来,这样你不需要盘子或碗,聚会结束后没吃完,直接装回包装袋封口保存就好了。

妙招六

夏天有很多果蝇。在它们把你的厨房搞得一团糟之前,切几片香蕉和一些吃剩的芒果皮一起放进一两个小容器,现在用一块保鲜膜将容器口封上,并用一根筷子在保鲜膜上戳一个比果蝇稍微大一点的洞。现在你可以将它放在厨房。几分钟之内,果蝇便会一只跟着一只地钻进去容器里,一两天后,他们都将在里面举行一个“水果派对”。现在你可以简单地把你的容器的盖子盖上,将它们封在里面。

妙招七

夏天意味着冰棍,吃冰棍时,融化的糖水会让手黏黏的。拿一个小纸杯,在杯底戳一个大约冰棒棍大小的洞。现在你只需要将冰棒棍从洞里穿过去,这时融化的水会滴到小纸杯里,手指再也不会黏了。另外,这个方法也可以用小蛋糕纸代替。

妙招八

烧烤时,调料瓶摆满一张桌子,油腻的手一个个去拿?试试借用烤小蛋糕用的盘子,因为这种盘子上有很多小“碗”,可以将各种调料挤在这些“碗”里,这样一来你的佐料很容易拿到,同时也会大大减少被调料占用的空间。

妙招九

当你去海边玩,需要随身携带一些钱、或者手机之类的贵重物品,担心被盗?用旧的洗发水瓶,将顶部的盖子取下。将瓶子里面清理干净,然后在顶部开一个洞刚好将财物装进去。手机、钱放进去后,盖上盖子,任何人看到都会认为它只是一个洗发水的瓶子。没有人会去偷你的洗发水。

妙招十

天气太热,想喝冰水?将矿泉水瓶里装入四分之一左右的水,把它平放在冰箱的冷冻层。水被冻结后,会有一个一侧都是冰块的瓶子。现在,当你需要冰水时,只需从冷冻层取出一个这样的瓶子,用你最喜爱的饮料填满它,你会得到一个瞬间即冷的饮料。

1、肥皂水治蚊虫叮咬

夏季蚊虫滋生，蚊虫叮咬一直是不少人的烦恼。蚊虫一叮痒痒的很难受，用手挠有时还会挠伤皮肤，不挠又很难受。市面上有很多花露水可以驱蚊，但是缓解痒感很慢。其实，只要用肥皂打湿，把肥皂上面的肥皂水滴在被叮咬的包上就可以了。

2、涂牙膏防治脚藓

夏季雨水多，很多时候都阴晴不定。有时候，阳光明媚出门，结果出门走没几步就下大雨了。夏天很多人穿运动鞋，下雨容易把运动鞋淋湿，脚闷在湿鞋子里面容易滋生细菌，长脚藓。所以，回家把湿鞋子脱下来之后，一定要先冲脚，再涂上牙膏，可以预防脚藓生长。

3、烧艾草驱蚂蚁

夏天蚂蚁比较多，杀虫剂用多了房间味道又刺鼻。这时候，最天然的方法就是烧艾草啦~艾草有驱蚊驱虫的作用，只要拿一小撮艾草烧一烧，整个屋子的蚊虫蚂蚁都走光光。

4、电饭锅上捂毛巾米饭熟得快

现在家家户户都使用电饭锅煮饭，但是电饭锅煮饭还是有一定时间的，有时候突然有急事，想早点吃饭出门，饭又还没熟就尴尬了~解决方法还是有的，在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾，一定不要堵住出气孔！！这样饭熟得快。这个方法既节能，操作起来也不费事。

5、电风扇吹冰箱除霜快

夏天冰箱的冷藏室经常会结很厚的霜，清除的时候很费劲，等霜融化又得很长时间。那么，如何让霜融化得更快呢？小编这里有个小妙招。把电风扇开到最大档位对着冷藏室吹，冰霜很快就融化了，清除也就快速了许多。

6、大米防虫妙招

夏季高温多雨，简直就是虫子繁殖的季节，大米、面粉这些都很容易生虫子。搞得各位母亲除了烦还是烦！别急，小编有的是办法！用纱布包裹绿茶，或者是干姜、花椒，再把纱布袋放在米缸里或面粉缸里，虫子就不敢进去缸里啦！

7、白糖结块怎么整

糖罐里的白糖容易受潮结块，用起来很不方便。小编有个老土方：发现白糖结块的时候，就切一小块苹果放进糖罐里，把糖罐盖子盖紧，然后放进冰箱里，两天过后，罐内的白糖就会回到原来的样子。

8、面粉洗香菇快速去污垢

香菇上面有很多褶皱，褶皱里面有很多沙子难以清洗，特别是晒干的香菇，褶皱更难洗。这个时候，只要加一点面粉在水里搅拌就可以啦~香菇就会干干净净的。

9、盐+淘米水洗净花椰菜

淘米水真的是个东西，洗完米之后千万别倒了，不止可以用来洗脸美白肌肤，还可以用来洗花椰菜。大家都知道，花椰菜最能藏脏东西，洗的时候很难洗净。这个时候淘米水就派上用场了！在淘米水里加上一点盐，再把花椰菜放进去泡泡，虫子啊什么的就通通跑出来了。

10、拔罐器治黑蚊子叮咬

夏天蚊虫多，被普通蚊子咬就已经够难受的了，但是，黑蚊子更可怕！！大黑花蚊子咬的包最不好治了！这个时候，拿一个最小的拔罐器，对准蚊子叮咬的位置，把血吸出来，第二天就好了。

11、食盐快速去除桃毛

夏季盛产桃子，但是桃子表皮的毛令不少同学望而却步。的确，桃毛难以去除。小编以前不吃桃子也是因为桃毛。后来大学舍友教了小编怎么去除桃毛之后，小编不可自拔地迷恋上桃子。方法是这样的，将桃子用水冲一下，抓一撮盐涂抹在桃子表面，将表面涂满盐的桃子放入水中浸泡，随时翻动，最后用清水冲洗，桃毛已全部去除啦！

12、用暖瓶煮绿豆汤

绿豆汤是夏季解暑良品，炎炎夏日，来一碗绿豆汤是一件多么美好的事情。但是，煮绿豆很费时间，而且还要看着火。有时候要上班，没有那么多时间去煮绿豆汤。小编有个很管用的方法，把洗净的绿豆放入暖瓶中，在倒入刚煮开的热水，把暖瓶的盖子拧好。放置三四个小时后，绿豆就粒粒开花啦~这样既可以喝到美味的绿豆汤又不用看着火了。

人在夏季为什么老是上火？

1、湿热的环境

夏季，随着气温的逐渐升高，环境相对湿热，而人体对环境的适应能力不同。有些人不仅不能很好地适应外部环境的变化，而且当他们处于这种环境中时，还可能导致他们内部的“火”失控。

2、作息时间不规律

夏天，白天长，夜晚短，人们的娱乐节目丰富。经常熬夜还会导致阴虚津亏，虚火发炎，声音嘶哑，长痘，口腔溃疡等症状。这样一来，内外夹击更容易导致上火。

有哪些避免生气的生活小窍门？

1、夏天多吃苦瓜防止上火

炎炎夏日，不妨吃点苦瓜，苦瓜有祛心火、解毒明目、益气填精、止渴消暑的功效。凉拌着吃，不会破坏苦瓜本身的营养成分，降火效果挺好的。如果火情严重，还可以喝苦瓜汁。喝苦瓜汁能使身体迅速吸收大量去火的有效成分，去火效果更快更有效。

2、随时补充水分

喝温水可以解决很多问题，包括冷却身体的燥热，促进表皮循环，冲洗口腔内的细菌菌落，抑制生长。如果经常在空调房，水分容易蒸发，一定要多喝水。出汗的时候也要多喝水，避免脱水。上火的时候可以选择柠檬水，或者一些薄荷、菊花茶等。

3、作息时间规则

很多通宵狂欢或者通宵赶工作的人，第二天会觉得特别累，口气特别腥臭，甚至觉得浑身无力，这些都是“上火”的征兆。作息时间不规律会导致上火。所以养成良好的作息时间可以起到保健的作用。可以选择一些滋阴的茶去火。

4、提高睡眠质量

睡觉就像关电脑休息。睡眠不好会导致身体过度使用，容易生气。昼夜颠倒是大忌。很多上夜班的人几乎都有生气的问题，而从事脑力密集型工作的人血液循环会比较慢，会出现上火的情况。所以改善睡眠的治疗可以达到很好的去火效果。如果你经常生气，你的睡眠应该得到改善。

白鞋子在晾晒的过程中，很容易发生变黄的情况，我们这时候只需要在鞋子的外面包上一层卫生纸，这样就可以有效防止鞋子变黄。当鞋子变黄时，我们可以用肥皂水把鞋子刷洗一下，鞋子就可以恢复之前的颜色。

1、关于画报在墙上张贴方式方面的技巧。

在往墙上贴海报、贴画等其他装饰品时，有的人可能会直接用胶带固定，但是时间久了墙上就会留下一些痕迹，所以正确的固定方式可以采用蓝丁泥和吸铁石的方式固定，将蓝丁泥固定在墙上，然后将一小块磁铁固定在蓝丁泥上面，最后将要贴的东西放在磁铁上，在海报上在放置一块磁铁，两块磁铁相吸，就可以将贴纸完好的固定在墙上。

用蓝丁泥和磁铁固定贴纸，要比直接总胶水粘贴纸更加的方便，在清理蓝丁泥时，既不会在墙上留下痕迹，也不会破坏原有的贴纸。

2、用吸管戳奶茶封口时的技巧。

有很多妹妹都很喜欢喝奶茶，不论是冬天还是夏天，奶茶总是必不可少的一份饮食，但是有很多人在戳奶茶包装时，都会觉得有些吃力，今天我就来介绍一下该如何快速的戳奶茶包装。

我们在戳奶茶时，如果使用的是塑料吸管，我们可以将吸管折叠成一个小三角形，然后用小三角的尖端轻轻的划一下奶茶的封口，这样就可以轻易地喝上奶茶了。

如果使用的是纸质的吸管，那么我们在戳封口时，应该将吸管的上端用我们的手指紧紧的盖住，然后快速的戳向奶茶封口就可以了。

3、在包装易碎品时的技巧。

对于鸡蛋、玻璃制品等其他的易碎品，在包装时我们除了可以使用泡沫纸之外，我们还可以找一个比较大的矿泉水瓶，在矿泉水瓶的中段划开一道，然后将这些易碎品放置在里面，最后用胶带把瓶子粘好，这样就可以有效的保护这些易碎品。

生活是一种艺术和智慧，生活中的小妙招可以提高我们的生活效率，希望我们每个人都可以通过这些小妙招，来让我们的生活更加的有趣。

夏天生活小妙招简短

夏天生活小妙招简短，炎炎夏日，无论室内还是室外，温度都比较高，稍有不慎就会出现中暑的情况，严重的还可能导致头晕对自身健康造成影响。以下分享夏天生活小妙招简短。

夏天生活小妙招简短1

金银花茶防中暑

夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘、性寒，清热解毒，疏散风热，时不时给你和你的家人来一杯也不赖！

白酒能有效防止磨脚

夏天如果经常穿凉鞋而导致磨脚，可以将白酒涂在磨脚的地方，等待5~10分钟，再穿上走路。

午后小睡是最好的养生

夏季养生首先就是要睡好觉，健康的午睡以20~30分钟最为恰当。短短的午睡时间，可以让你整个下午都神采奕奕！

桃子是夏天的时令水果，可桃毛比较难去除

先用水淋湿桃子，然后在桃子表面用盐进行轻轻的'搓几搓，接着将桃子放在水里浸泡一会，再用水冲洗干净就可以了，桃毛可以很轻易的被去除，而且还能有效去除残留农药。

暖瓶“熬”绿豆汤

夏天喝绿豆汤有百利无一弊，并且方法很简单，只要把洗干净的绿豆放进空暖瓶里，然后加入刚烧开的水并盖好盖，等到晚上打开瓶塞，绿豆已经粒粒开花，再加糖就可以了，省时省电省人工。

夏天生活小妙招简短2

肥皂水治蚊子咬

夏天难免被蚊子叮咬，用肥皂水比花露水还管用哦。把湿肥皂打在蚊子咬的包上，很快就不痒了。

黄瓜可止痒

黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。

生姜除汗臭

夏天热，身体很容易出现汗臭味，将新鲜生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，连续几天可有效祛除汗味儿。

金银花茶防中暑

夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘，性寒，清热解毒，疏散风热。

纯净水煮绿豆不变色

夏天要多喝绿豆汤，但煮绿豆汤会变色了，而碱性水则是一大原因，所以最好要用纯净水来煮，少加蜂蜜，可防止变色。

大米防虫有妙招

夏天气温高，大米、白面都很容易生虫子，有个小办法可以防虫：用白纱布裹上绿茶，或者干姜、花椒、大料，再把纱布袋放在盛米面的袋子里，这样防虫效果很好哦~

白糖结块巧解决

糖罐里的绵白糖很容易受潮结成块，这时可以把一小块苹果放在糖罐里并盖紧盖子，为防苹果变质，再放到冰箱里，不到一两天罐内的白糖就会松软如初了。

食盐快速去桃毛

桃毛难去除?将桃子用水淋湿，先不要泡在水中，抓一撮细盐涂在桃子表面，将桃子整个轻轻地搓，接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻，最后用清水冲洗即可。

微波炉巧去味

夏季微波炉内容易产生 碗中的水冷却后将它取出，拔掉插销，用湿毛巾擦抹炉腔四壁就可以了。

淘米水煮毛巾

夏天毛巾需要经常清洗杀

白醋去除葡萄汁

夏天吃葡萄时不小时把汁液滴在衣服上很难清洗，用白醋就可以了，白醋呈酸性，葡萄汁呈碱性，二者中和后葡萄汁的颜色就洗掉了。

夏天生活小妙招简短3

一、夏季驱蚊小窍门

1、在室内摆二盆盛开的茉莉花、薄荷、米兰或玫瑰，最好是夜来香，有很好的驱蚊效果。

2、生吃大蒜、或口服B族维生素，人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生蚊子不敢接近的气味。食用大蒜既杀菌保健，又有驱蚊作用。

3、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌子下面或墙角蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。

二、夏季眼镜防滑小妙招

1、取两根橡皮筋，在眼镜腿的弯处，均匀缠绕，尽可能均匀缠绕，以免影响美观。缠绕好后，试戴一下，然后可根据感觉，适当的调整前后，橡皮筋可以有效的增大眼镜腿和皮肤的摩擦。

2、可以购买眼镜防滑套，在如今网络这么发达的情况下，各类购物平台都可以买到，价格也是相当的实惠，一般在几元到十几元之间。

三、雨伞去污小技巧

布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。

四、清洗蚊帐小技巧

蚊帐用久后，会变得陈旧、发黄，用洗衣粉洗也很难洗好。若用生姜100克切片放入水中，煮3分钟，然后将蚊帐浸泡在姜水中，另加草酸数粒和纯蓝墨水数滴，用手重压几次，然后在水中按常规搓洗、漂净。这样，陈旧发黄的蚊帐就会变得透亮如新。

五、毛巾清洗防异味小妙招

毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。

六、热水器防水垢小点子

1、热水器（燃气热水器、电热水器）使用完毕，在关掉燃气或电源后，再开启自来水阀，让冷水通过循环水管（储水箱）10秒钟左右，使热交换水管内的热水和水汽排出来，这样循环水管（储水箱）内就不会结水垢，又能使元部件及时冷却，延长使用寿命。因为热水留在循环水管或储水箱内容易沉淀而产生水垢，不易消除，日久水垢增厚，势必造成排水不畅。

2、使用温度调节在 50——60℃之间为宜，当水温超过 85℃时，水垢生成加剧。

七、巧用水果去除车内的异味

这个方法非常简单，特别适用于夏天车内产生的异味，如汗臭味或空调内发出的味道。只需把苹果、切开的柠檬、橙子等果香味较大的水果放到车内，苹果会发出很浓重的果香，这种果香压过了车内原有的味道，自然呼吸起来就轻松得多了。

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