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1.学会划清适当的心理界限，对每个人都有好处。也许你觉得和别人界限不清是件好事，这样大家就可以随心所欲的相处，不用互相激烈的讨价还价。这听起来很有道理，但它的缺点是别人经常在你不知情的情况下伤害你的感情。事实上，如果你仔细观察周围，你很容易发现，边界能力差的人容易出现病态恐惧症。他们更愿意与第三方对话，而不是与侵略者对抗。如果我们是触犯了别人心理界限的人，当我们发现真相的时候会觉得自己是个冷血的傻逼。同时，我们也会感到受到伤害，因为我们不仅会因为自己的错误而自责，还会对第三者的介入来评判我们感到愤慨。

2.找一个适合自己的方法，在自己感觉快要失去理智的时候让自己冷静下来，保持头脑中的血液，做出理性的行动。美国人曾开玩笑说:事情发生时，懂事的孩子让血液进入大脑，可以聪明地思考；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空发疯。

以上解释了如何解决情商低的问题。

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