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什么样的桌面能保护眼睛？1.美国专家推荐蓝色和绿色，可以有效减轻眼睛疲劳。当然，2。显示器亮度不要设置太高，对比度也一样。另外，只需将显示器的刷新率设置在75-85MHZ之间即可。3.眼科医生推荐的颜色是柔和的浅绿色。绿色对眼睛有益。

4.我们把背景设置成浅绿色，既不会影响窗口内容的显示，又能保护眼睛。

如何将电脑桌面设置成保护视力模式？本文简介：保护视力对于上班族来说非常重要，电脑桌面的设置可以有效保护视力。下面介绍如何将电脑桌面设置成保护视力模式。欢迎阅读。1.保护视力的电脑屏幕颜色。在桌面上单击鼠标右键，然后单击“属性”、“外观”和“高级”按钮。

在。打开高级对话框，在“项目”下拉列表中选择“窗口”。

然后打开右边对应的“颜色”列表，选择“其他”项。在“打开”对话框中，将“色调”参数设置为85，“饱和度”参数设置为90，“亮度”参数设置为205。单击“添加到自定义颜色”按钮，然后单击“确定”退出设置。2.选择银河白# FFFFFF RGB (255，255，255)作为电脑窗口的保护色。

杏仁# faf9 de RGB (250，249，222)。秋叶棕# fff2ergb (255，242，226)。胭脂红# FDE6E0RGB (253，230，224)。

绿草# E3 EDDRGB (227，237，205)。海地# DCE2F1RGB (220，226，241)。野葛# e9EBFERGB (233，235，254)。

极光#EAEAEFrgb(234，234，239)。3.电脑壁纸的选择。现在网上流行大量的壁纸，风格多样。其实在设置壁纸的时候，只要遵循一个原则就可以保护视力。

尽量选择视线开阔，色调清晰的图片作为背景。推荐用山水画做壁纸，画面清晰，色彩柔和。如果不需要设置壁纸，可以将桌面颜色设置为柔和色调。建议用黑色。保护上班族视力的措施。喝茶保护眼睛多喝茶，那么你知道喝什么茶保护视力吗？电脑可以多喝绿茶和菊花茶。

黑豆牛奶，枸杞桑葚粥，菊花茶。2.眼部熨烫。这种方法最好是坐下来，全身放松，闭上眼睛，然后迅速用手掌互相摩擦，使手掌发热。趁热用双手捂住眼睛，待热气散去后再突然移开双手，眼睛会同时用力睁开。这样可以促进眼睛的血液循环，提高新陈代谢3 ~ 5倍。3.洗眼方法：洗脸盆消毒后，倒入温水，调节水温，将脸放入水中，在水中睁开眼睛，眼球上下左右移动9次，再顺时针逆时针旋转9次。刚开始水进入眼睛，眼睛会感觉很不舒服，但是随着眼球的转动，眼睛会慢慢感觉很舒服。

这样做的时候，如果觉得呼吸困难，不妨把脸从脸盆里抬起来，到外面深呼吸。这种方法可以洗掉眼睛里的有害物质和灰尘，对轻度白内障也有效，可以改善散光、远视、近视的屈光不正程度。4.不能长时间使用。如果必须长时间上网，可以在休息前滴点眼药水。在网上呆了一个小时后，你必须休息一下。

看5米外的东西可以让眼睛休息一下。5.防辐射眼镜对辐射的屏障很小，可以挂在显示器前。还有一种专门为电脑工作者设计的防辐射眼镜。

桌面用什么颜色保护眼睛？眼科医生推荐的颜色是柔和的浅绿色，绿色对眼睛有好处。我们把背景设置成浅绿色，既不会影响窗口内容的显示，又能保护眼睛。

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