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菊花茶历史悠久，茶香怡人，很多人都喜欢菊花茶的清香淡雅，平常水杯中都会泡一朵菊花，但是若说起菊花茶具体的功效，似乎也并不是特别清楚，那今天就一起来看看菊花茶的好处。

1.清热去火，清肝明目

菊花性凉，能驱邪散热，清热解表，可以缓解由风热感冒造成的咽喉肿痛，发热等症状，还可以治疗由上火导致的口腔溃疡生疮、牙龈肿大出血、大便燥结、便秘等疾病。夏天饮用菊花茶还有消暑的功效。因此常上火的人群不妨多喝一些菊花茶。

中医古籍中记载菊花有益肝补阴的功效，可以平肝火，去燥热，为肝细胞自我修复创造良好的环境，另外对由肝火引起的“目赤”(眼睛红血丝多)症状有很好的改善作用。

2.抗衰老，美白皮肤

目前已经被现代医学证明菊花中含有大量的类黄酮，可以清除体内的自由基，在抗衰老方面有明显的效果，因此常喝菊花茶可以促进代谢，延缓脏器衰老，预防各种衰竭类的脏器疾病。

菊花茶还有抗氧化的功效，可以修复面部小细纹，解决上火导致的冒痘问题，使皮肤光滑水嫩。

3.预防心血管疾病

菊花可以扩张血管，增加冠状动脉的血容量，有降血压，预防动脉粥样硬化的功效，还能减轻血管的炎症反应，促进胆固醇代谢，有降血脂的，预防血栓形成的功效，高血压、高血脂的患者不妨常喝些菊花茶。除此以外菊花茶还有解酒的功效，酒后喝一杯菊花茶可以排出毒素，保护肝脏。

菊花茶中也可以加入一些其他的食材，比如菊花和金银花加些山楂一起泡，可以清热解毒，促进消化，特别适合肥胖、高血脂、高血压的患者饮用。

菊花、金银花、茉莉花一起开水冲泡，可以清肝明目，宁神静思，有助于睡眠，特别适合烦恼多思，心思较重的人群饮用。

菊花和玫瑰一起泡茶，可以调理妇科疾病，通经活络，美容养颜，特别适合女性朋友饮用。

菊花茶不但可以清肝明目、清热解毒还可以美容养颜延缓衰老，预防心脑血管疾病，而且菊香淡雅口感甘甜，悠闲的午后喝一杯菊花茶令人十分惬意，菊花茶的功效也是普通饮料不能比的，建议爱喝饮料的朋友可以改为喝菊花茶。

【来源：娱乐算了解】

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