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天使助眠仪通常有一定的效果。助眠仪通过发射出电波辐射以及各种频率改善大脑的电波，释放一次达到助眠的效果，具体的效果会因人而异。平时的工作压力大和个人的心情好坏，能够严重的影响到平时的睡眠。

如果长期睡眠不好，会严重的影响到身体健康，也可以到医院通过医生做相应的检查，根据自己的情况进行调理。

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