中考英语高分技巧(中考英语满分是多少)-东辰安华生活网

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中考时怎样才能超常发挥

谢邀为什么我看到的最多的两个字，是放松？放松这两个字，就是幸存者偏差，而总结出来的结果，并不是结果本身啊，这让我想到一个故事——就比如说一个得癌症的人，医生和他说最后一段时间，就不要用药了，想吃啥吃啥，开开心心就行。没有想到，这个人他开开心心的过日子，癌症非但没有加剧，反而病好了。这个时候，我们能不能将“不用药，想吃啥吃啥”作为对于癌症的常规疗法呢？想想就知道，答案一定是不行的啊——可能有几个人因为开开心心的心态疗法最后从癌症中痊愈了，但是我们看到更多的，是没几天，吃吃喝喝完，就这么挂掉的。同理，作为一个老师，我在这里一定要再一次和大家说明白的一点——千万不要完全相信“放松”这个说法，不然会出很大的问题的。我见过太多的人，考前状态不对——该玩就玩，该干嘛干嘛，最终导致的结果，是考试考砸了。而且这部分同学，是占了多数，毕竟看数据就知道，每年“超常发挥”的同学，只是少数，反而马失前蹄的同学，占了更多的人数。那么如何超常发挥呢？在这里，我用我多年的教学经验，和大家慢慢分析“考场发挥”这个问题的本质——（一）紧张的危害首先，我要承认的是，很多人的感觉是对的，放松是有合理性的，但是合理之处，不是放松这个行为本身，而是放松背后所带来的一个非常重要的心态建设——想得少。没错，重点是在于，想得少，而想得少带来的好处，是让我们避免于“紧张”的状态。避免紧张，是我们考试来说，“正常发挥”的必要条件。没错，是“正常发挥”。因为紧张本身，会让我们对于当下的问题复杂化，让我们没有办法正常发挥，让我们对于每个行为所带来的结果带来过度的期待，而这样的患得患失，会影响我们的发挥，会让我们将过度的专注放在无所谓的“过程”上，而不是真正关注到结果。给大家举个例子就知道了，很多男生追姑娘的时候，就会很紧张，很多高中毕业但是没有恋爱经验的男同学，就会问我一个问题——余老师，你能不能告诉我，和姑娘聊天说的第一句话，应该发什么？其实我们现在从理智的角度去看，你第一句话发什么，对于后续的影响其实并不大，你只要不要骂人，不要失去礼貌，其实发什么对于结果来说，没有影响的。但是很多同学就因为紧张，而夸大了“第一句话”这个过程本身，带来消极影响，从而将注意力放到“第一句话”本身，而不是“说话”之上。而同样，考试也是一样，很多时候，同学们在考场上，考砸的原因，就在这里。为什么很多同学，平时作文训练写的都很好，但是一到考场就容易偏题，就容易马失前蹄？就是在于他过度夸大了对于应试“过程”中某一个细节的忽略，对于自己成绩产生的影响。举个简单的例子来说——作文就是如此——过度紧张会带来的，就是容易偏题，小朋友在看作文材料的时候，过度关注了材料中的某一个细节而忽略了对于题目的整体的理解，他认为材料中的某一句话所展示的细节是非常重要的，而过度关注细节本身，影响了他对于文章题目的认知。就比如去年，我有一个被训练非常好的同学，但是高考的分数却没有得到非常理想的水平，而原因，正是因为这该死的紧张。去年我们考试的题目是这样的——20上海真题倾听了不同国家的音乐，接触了不同风格的异域音调，我由此对音乐的“中国味”有了更深刻的感受，从而更有意识地去寻找“中国味”。这段话可以启发人们如何去认识事物。请写一篇文章，谈谈你对上述材料的思考和感悟。要求：（1）自拟题目；（2）不少于800字。看到这道题目，我们现在都知道，这篇文章应该写的，是“差异化的文化带来的观念的互补，能够让我们的认知本身得到发展。”这样的观点。但是我那个同学在考场上，过度关注的，是文章开头所具有的“倾听”两个字，最终导致的结果是小朋友讲更多的笔墨放在了“倾听”带来的问题上——他写的论点变成，“带着偏见的倾听，会让你对于你的偏见做到固化，而当你的认知发生了固化，你会尝试从外界寻找证明自己偏见的证据”。非常可惜的一个同学，他得到的立意本身不可谓不深刻，但是对于文章来说，就有了问题。因为紧张，导致他过分关注倾听，关注中国味，直到文章快写完了才发现，好像题目说的是“更深刻的感受”，从表意上来说，如果写他那篇文章，应该用“更顽固的感受”更加合适。但是这个时候已经发现这篇文章已经定型，时间也不允许他彻底推翻自己的作文重新写作。所以最终导致他的语文成绩并没有达到我们的训练水平，但是我们从这个同学身上看到的，就是紧张带来的问题——紧张让我们太过于注重某一个细节所带来的损失，而丧失了对于别的细节以及整体的理解，毕竟，人在心智上的专注度是有限的。所以，放松的状态本身，能够让我们避免对于“细节的缺失”产生过度危害的预期，从而让我们能够正常的发挥出自己的水平。（二）如何避免过度紧张那么接下来，就开始出现了第二个问题，如何避过度免紧张？首先，紧张本身来说，也有两面性，它让我们关注细节，高考来说本身就是一个特别需要仔细的考试。毫厘之差就会影响一个人未来的命运，所以紧张是需要的，所以在考试中，寻找到一个，“紧张”与“放松”之间的最佳适度，才是最重要的，因为这样，才能让自己能够得到其中所具有的最佳适度。而怎么样才能避免这种“过度紧张”的状态呢？最简单的方法，莫过于“构建强联系，减少让自己需要花费时间去思考的步骤”。这个才是最重要的。以讲课或者演讲为例，刚上台第一次讲课的人，永远都是紧张的。我还记得当年我在xdf上课的时候写的逐字稿，几十万字的东西，在家里不断的背诵，上课的效果看上去妙语连珠，其实都是提前备出来的。在台上讲课镇定自若，但是在讲台下的双腿都是在不断抖动的。但是到了现在，无论是从台风上，还是从讲课上，我都摆脱了紧张，为什么会这样呢？无他，唯熟练罢了。而且这个熟练本身来说，很专精——我记得我做老师已经游刃有余的时候，大学毕业后去广告公司，当我和甲方去提自己的方案讲PPT的时候，我又开始紧张了，而我第一次开家长会的时候，紧张感再一次袭击到我的身上。而根本原因，就是在于熟练——熟练，让我减少了思考，让我对于一个行为本身的结果，产生了非常稳定的预判。比如我给学生上课，第一次很紧张，但是时间久了就不紧张了，因为我可以非常清晰的了解到，我讲的每一句话，所产生的效果。而讲方案和家长会的时候，也是，第一次紧张之后，时间久了，我也自然知道自己讲的内容，会带来家长以及甲方什么样子的反馈。而当我不需要花时间去想我讲出来的话会带来什么效果之后，我就开始更加专注于我述说的内容本身了。其实对于同学来说，也是一个道理。为什么高考的时候，熟练有时也是一种优势？就是在于，长期的训练，能够让你产生强联系，能够对于自己解题步骤，以及分析的逻辑所带来的效果，产生一种准确的期望。而这个期望之下，你就能够正常发挥出自己的水准，不会因为专注的点不对而导致自己因为过度关注了某一个细节而选择了错误的方法。当你能够找到正确的方法，找到了正确的破解之道之后，你才能够将自己的知识水平做到更加正常的发挥。用一种“形而上”的话语去描述这种感觉的话，我会选择用“似曾相识”，来描绘出这样的考试状态。记住，这个状态本身，只是正常发挥。但是因为考试中绝大多数同学，做不到“正常”，所以这种“正常”本身，被很多人认为是一种“超常”。不信你可以自己检测一下，如果你看到数学题目，在平时训练中，80%的题目，你第一眼反应中使用的方法，是与正确方法差不离的思路，那么就意味着你有120分的水平，平时考不到120，是因为你粗心。但是考试中，因为外力带来的紧张，让你更谨慎的去验算自己的试卷，导致你完全发挥了你120分的水平，那么其实从本质来说，你只不过是“正常”发挥了你的水平，而不是超常。只不过是平时的放松，让你会容易产生粗心，而从这个意义上来说，适度的紧张，是有用的。但是过度紧张不行的原因，就是因为一旦过度紧张，加上你对于自己的方法没有做到足够的熟悉，导致了你不能够对于你所使用的解题思路所带来的效果产生足够的预期，会产生自我怀疑，最终导致的结果是“明明会做的题目，在考场中却想不到怎么解”。那么这个，才是失常，也就是大部分同学所具有的状态，这时，“正常”在这样的比对之下，变成了“超常”。（三）超常——也是一种正常，只不过加上了“偶然”那么接下来，我们要说第三个点，就是超常发挥，那么什么才是超常？超常概念本身来说，我觉得用“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”来解释，是最为恰当不过的了。也就是说，所谓的超常的根源，是你在过去的人生履历中，“踏破了铁鞋”。什么意思呢？那么我们上升到一般化的哲学高度思考这个问题，那就是，我们人生生命的际遇，有两个东西组成，第一个是我们可控的“因果”，第二个是我们不可控的“偶然”。这两者在我们身上都会发生。首先第一个就是我们所谓的“因果”——这个世界本身是有朴素规则的。很多人会利用一个人所具有的急功近利，来告诉你一些“破坏因果”的方法论——比如三天学会语文之类的吹嘘广告。但是不可否认的是，你高考最终的成绩，这个“果”，绝大多数是由你“过去的因，积累的总和”带来的。这个是我们对于这个世界来说所具有的第一个特质——种瓜得瓜，种豆得豆，这个是我们对于世界的第一个基本的期待。但是我们不能否定的是，“因”对于“果”的影响，还受到了第二个要素的干扰，那就是“偶然”。就比如说刚才那个同学，如果他会做了高考数学总题量中80%的题目，但是未必代表他每次考试“正常”的发挥都能够考120分。因为这个世界本身，是具有偶然性的，比如如果一次考试，考试中选择的题目，有90%的题目，都是这个同学“会”的80%里面，那么，这个同学，这次考试，如果正常发挥，就能考到135分的分数，在他眼中，可能这就是超常发挥。在这种情况中，一个学生的成绩，就是“正常发挥”加偶然的结果，当然，也会存在，他会的80%的题目，只在高考中70%的题量中被选中，那么这个时候，他的分数，就很难看了。那么第二种偶然，那就是那不会的20%题目，虽然同学不会，但是答题的解题思路他还是听说过的，当他在考试中，用一种蒙的方式，去试了试这个方法，没想打阴差阳错的，这个方法被解出来了，那么对于这个同学来说，他也是“超常”发挥，得到了比120更高的分数。那么从这个角度来来说，它是“超常”的发挥，但是会有两个限制——1这个“超常”发挥的技巧，是这个同学“听到过的”。2这个偶然性本身来说，是不稳定的——这也是我之前所说的一个漏洞，就是不可能有人对于题目只有“会做”和“不会做”两种状态，在这两种状态之下，会有所谓的中间态。而这个中间态本身，正好被你选用对了不确定的方法，那么这个概念本身就是偶然。这个世界本身就不可能被我们控制所有的变量，这个就是我们所谓的“运气”，而运气本身，就是我们最终结果的一部分。而超常，从其本质，就是在这个世界稳定的前提之下，出现了偶然性。（四）因果的目的，是偶然性中积累必然性所以，从我多年的教学观察上来看，我并没有否定“超常”的产生，但是“超常”从概率上来说，是一种均值的状态，一个人能够做的，或者只能做的，就是“正常”。而“超常”的同学，他们的误区，就是将“偶然”所带来的增益，归结到了“状态”之下。运气在考试中是必然存在的，而我们应该怎么做呢？其实更重要的地方就在这里了，也就是我们需要做的，是让自己在考试之前，积累更多的“因”。读到这里，我觉得我与大家对于“超常”已经形成了共识——超常不是状态，只不过是“正常”加上了“偶然性”的增幅。而我们能够做的，就是“尽人事，听天命”——通过“人事”，来将需要运气主宰的“偶然性”，转化为“必然性”。你能做的，就是让自己从会做80%的题目，上升为会做90%的题目，这个时候，偶然性本身对于你发挥的影响，就会降低。你能做的，除了期待“作文正好出到我会写的主旨”，就是应该做的，是让自己尽可能的会写更多题材的作文，这样的话你就有更大的概率能够写好作文。你需要积累更多的“因”来应付偶然性对于“果”的影响。当然，高考本身，100%全会的状态，未必是每个人都能达到的，但是累积更多的“因”，让偶然性的运气，变成能力所指向的实力，却是你需要的。剩下的，与状态无关，而是“天命”运气，给你带来的影响了。所以，总结最后一句话——超常的本质，是“正常”+“运气”。和你吃啥无关，和你状态无关——你让自己做到正常即可。而积累的越多，需要运气支配的要素也就越少，那么你的分数的下限，就能够做到稳定。如果缺少了对于因的积累，指望运气，我承认会有人因为运气而取得很好的成绩，但是概率，就像中彩票一样。所谓的让自己“调整状态”来超越于“正常水平”一说，我觉得还是少提微妙。毕竟，不劳而获，是一件听上去浪漫而诱人的事情，但是现实当中，还是非常少见的。你呈现的，大概率是你过去因的总和，配上有没有正常发挥，而带来的一种，均值的分数。以上