口罩的正确用法怎么用(口罩的使用正确方法)-东辰安华生活网

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编辑专家：

潘北京地坛医院重症医学科副主任医师

口罩有哪些种类？

口罩种类包括N95口罩、医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩、普通棉口罩。

N95口罩N95口罩防护效果很好。N95不是产品型号，而是美国国家职业安全健康研究所N10SH制定的标准。字母代表堵塞颗粒(N代表非油性颗粒)，数字代表过滤效果等级。数字越大，保护级别越高。N95口罩对0.3微米及以上的非油性颗粒物有95%的过滤效果。灰尘较大的直径为5微米，细菌的直径一般为0.5 ~ 5微米，大多数病毒的直径为20 ~ 200纳米(0.02 ~ 0.2微米)，其中冠状病毒的直径约为80 ~ 140纳米(0.08 ~ 0.14微米)。呼吸道传染病主要通过含有细菌和病毒的飞沫(直径大于5微米)传播，佩戴N95口罩可以有效预防呼吸道传染病的感染。如果佩戴正确，N95口罩的过滤能力要优于医用外科口罩和普通医用口罩。但是，即使穿着完全符合要求，也不能完全杜绝传染病的感染。还有一款KN95口罩，防护效果和N95口罩一样。不同的是，KN95是中国标准GB2626-2006规定的等级之一，N95是美国标准42 CFR 84规定的等级之一。这两个级别的技术要求和测试* * *基本一致，在相应标准下过滤效率达到95%。

医用防护口罩比医用防护口罩的防护等级更高，医用防护口罩是在N95的基础上，增加了表面防潮、隔血等医用防护要求。而且很合身。根据中华人民共和国(PRC)国家标准GB 19083-2010 《医用防护口罩技术要求》，医用防护口罩在气体流量为85升/分钟时，口罩应满足以下非油性过滤颗粒标准：一级：过滤效率95%；二级99%；三级 99.97%。

医用外科口罩医用外科口罩的过滤效果并不完全一样。一般来说，它们可以过滤大约5微米的颗粒。防护等级低于N95口罩，但高于普通医用口罩，可以作为不带N95口罩的首选。

常见医用口罩网上的医用口罩大多是常见的医用口罩，缺乏对颗粒物和细菌过滤效率的要求，或者要求低于医用外科口罩和医用防护口罩，防护等级较低。

棉质口罩只能过滤较大的颗粒物，如烟尘、粉末等。但不能防止细菌和病毒的感染。

如何选择面膜？口罩种类包括N95口罩、医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩、普通棉口罩。N95口罩和医用防护口罩防护等级较高，但医用防护口罩多用于临床，市面上不易买到。建议有条件的可以优先考虑N95口罩。如果没有N95口罩，可以选择医用外科口罩，也可以阻挡大部分附着在飞沫上的病原微生物。普通的医用口罩和棉口罩防护作用不大，但在没有N95口罩或外科口罩的情况下，戴总比不戴好。N95口罩分为带呼吸阀和不带呼吸阀两种。如何选择它们？口罩有没有呼吸阀主要影响呼气。呼吸阀是单向阀，吸气时关闭，呼气时打开，减少呼气时的阻力。对于健康人，患有慢性呼吸道疾病、心脏病或其他有呼吸困难症状的疾病的人，使用配备呼气阀的N95口罩不仅可以保护自己，还可以使呼气更容易，并有助于减少热量积累。但带呼气阀的N95，因为佩戴者可能呼出细菌或病毒，无法保护周围的人。如果你是病原体携带者，选择没有呼气阀的N95，可以避免传染他人，减少病原体的传播。

怎么戴口罩？N95口罩怎么戴？N95口罩有耳带式和头带式两种。耳带式的，戴摘方便，适合短时间外出。头-mou

耳挂* * *: 1。面对口罩没有鼻夹的那一面，双手握住一根耳带，使鼻夹在口罩上方。

2.把面罩贴在下巴上。

3.将耳带拉到耳后，调节耳带，使其感觉尽可能舒适。

4.将手和手指放在金属鼻夹中间，指尖沿着鼻夹向两侧移动，同时向内按压，直到鼻夹完全压入鼻梁的形状。仅用一只手捏住口罩的鼻夹可能会影响口罩的密封性。

头带佩戴* * *: 1。面对口罩没有鼻夹的那一面，让鼻夹在口罩上方。2.将口罩抵住下巴，双手将下头带拉过头顶，放在脖子后面，耳朵下面。3.把上面的头带拉到你的头上，把它放在你脖子后面的耳朵上。4.将手和手指放在金属夹中间，一边向内按压，一边将指尖沿着鼻夹向两侧移动，直到鼻夹完全压入鼻梁的形状。

一次性医用口罩怎么戴？佩戴时，应将折叠的面部完全展开，口、鼻、颌完全遮盖，然后按压鼻夹，使口罩完全贴合面部。

戴口罩有什么注意事项？1.戴口罩前要洗手，或者在佩戴过程中避免接触口罩内部，以减少口罩被污染的可能性。

2.分清面膜的内外，上下。KN95口罩有印花的一面在外面，金属/海绵条的一端在口罩上方；一次性医用口罩里面是浅色面，应该贴在口鼻上，外面是深色面。金属条(鼻夹)的一端在口罩上方。

3.不要用手去挤口罩，包括N95口罩，只能把病毒隔离在口罩表面。如果用手挤压口罩，让病毒通过口罩被飞沫打湿，还是有机会感染的。

4.一定要尽可能让面膜和脸有很好的贴合。简单的测试* * *就是：戴上口罩后用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。

5.口罩要定期更换，不能倒戴，也不能两面轮流戴。