“为什么我老公出轨归来后幻想着变了一个人，而之前态度很好的我老公消失了？

朋友也反应他好像变了一个人。他对别人不热情，脾气变得很坏。他总是生气，和以前完全是两个人。"

在回归中，有一种人是被迫回归的。

当你被迫回归的时候，你们的感情永远是最大的，但是对于已经出轨的你，他不可能有同样的感受。

其实这个反应很明显。对方并不是真的想回。

我只是选择了我的家庭和你，仅此而已。

这样的例子在思思集团有很多。男人出轨后被迫回归家庭，却终日郁郁寡欢。对于妻子的指责，对方只有一句话：我是为了这个家回来的。你还想要什么？

彼此，原配深感委屈。

对于被骗的人来说，重点真的不是对方心情如何，是不是变了个人。原配要做的只是权衡利弊，然后做好自己的事情。

比如四姐团里的一个妹子，人到中年，被骗了。

她和丈夫结婚十几年了，有两个孩子，有稳定的工作。虽然生活平淡，偶尔会有争吵，但丽丽觉得婚姻就是这样。她怎么能不磕磕绊绊地活着？

在她的晚年，夫妻之间几乎没有生活，她认为这是正常现象。直到“偶然”发现了丈夫的外遇，丽丽才意识到，其实并不是丈夫身体不好，过不了夫妻生活，而是自己的身体好都留给了外面的女人。

原来不是最近生意不好，家用越来越少，而是在外面还有一个家要养；原来，并不是因为我没有表现得温柔体贴，老公才变得越来越冷漠疏远，而是因为他的温柔体贴已经放在了别处。

知道真相的丽丽，就像全身被抽空了一样。为婚姻和孩子积攒了十几年的辛苦和委屈，全都变成了愤怒、不甘和指责.失去理智的丽丽当场撕了。

摊牌后，男方表面上回家了，回家后却一副失恋的样子，无精打采，无法沟通，无法反省，对妻子冷暴力，对孩子发脾气。他觉得只要坏了，就要对家人负责。

如果妻子发脾气，丈夫将被迫立即离开。

一筹莫展的丽丽找到思思，哭着问思思怎么办。

我明白，这些年的感情基础似乎变成了对婚姻的信仰，直到我发现自己被背叛了。那份信念和多年的努力瞬间化为乌有，出轨抹杀了我所有的努力，夺走了我的一切。

那么妻子现在该怎么办呢？

不要和那个被迫离开的人作对，那样只会得不偿失。

事实上，当一段感情中的一方被迫离开时，大多是这一方有了新的更好的选择。和新人比，他觉得和你在一起太糟糕了，前途太光明了。他迫不及待地想要开始新的生活。

所以，当一个男人做出强迫他离开的举动时，无论我们怎么努力挽回，都不会让他清醒过来。

读过我们《两性价格平衡论》的读者都知道，在两性关系中，需求越高，价值越低。

在挽回的过程中，要求高的低价值的人，越是卑微的祈求，越是得不到挽回，甚至会把对方推得更远。

就像案例中，丈夫和第三者形影不离时，突然被原伴侣强行切断联系，形成了丈夫的“未完成事件”，也就是心理学上的泽格纳克效应。

对这个第三者的情感需求会一次次萦绕在丈夫心头，一次次跳出来提醒他，会吸引他的注意力，消耗他大量的精力。

以至于他无法专注于眼前的一切，心中总会有一个声音告诉自己去接触第三方，直到再次接触到第三方，这个需求才能得到平衡。

急于解决的“未完成事件”，如果没有检测出来就会导致行为偏差。

这就是为什么摊牌之后，男方表面已经破了三次，又回来了，但好像只是带着壳回来了，对老婆孩子视而不见，对家事漠不关心。

虽然你也会意识到这是一段消耗的感情，但是宣布分手的时候，内心被撕裂的感觉还是会让人恐慌。

我理解你的感受。一个好的家没了。我一直以为我为我的家庭做了一切。即使一个男人做了出格的事，我仍然选择原谅和忘记。

我以为日子会倒流，可是那个男人看不到你的隐忍，看不到你的委屈，他甚至为了自己的幸福而不顾你的感受。

如果你因为心软而去挽回他，那么在他眼里，你就是一个没有价值的女人，离不开他。除了对你不好，他还可能踢你的脚。

你就像战争中的失败者。你很软弱，但你仍在祈求施暴者的同情。

但这样一来，男性离开的决心更大了。当一个男人选择彻底离开，你的自信心又会受到新一轮的打击。他不会满足于他所做的，但他真的很糟糕。

处于一种因长期与他分离而产生的焦虑中，会导致情绪失控，坐立不安，产生离别的焦虑。就算你不想离婚也没关系，但是这段婚姻的主动权已经不在你手里了。不爱你的男人拉不回十头牛。这就是一个变心的人的可怕之处。

而在婚姻的战场上，谁强，谁得到利益。你已经把自己放在这么低的位置了，他怎么可能关心你的生死，哪怕你连自己的利益都被他收拾了。

觉得很恐怖？

改变自己的态度是唯一能控制自己的。

所以现在他满脑子都是别人，我们做什么都改变不了。唯一能改变的，就是接受这个现实。

因为，对方不会因为你而对你有任何改变，会让自己越来越有优越感，看不起你，他不会回来了。

他可能不想欺骗自己。这是不对的。我为你难过。相反，他觉得，你看我很优秀。你看我老婆，这么低调的求我。我在高地。这个时候，你就是被他踩在脚下了。

请加强认知，不要

第一， 他出轨，是因为他无法挡住荷尔蒙那种极致的快乐的诱惑，而不是因为你不够好。

第二， 停止追逐他的认可，你做得再好，他也不会回头。

第三， 解决这件事的唯一方法，是让自己接受现实，改变思维方式。

太多的人在被出轨以后，陷入了一个二元的思维方式中，始终跳不出维护婚姻这个思维圈子。

她们把一切思维都放在婚姻不能破的前提下，于是就出现了，想要维护婚姻，必须对丈夫好，必须经营，必须改变自己，必须退小三的怪圈。

但，在《改变——问题形成和解决的原则》这本书里说过（没看过的可以去看看，经典之书），问题的解决，如果停留在问题出现的第一层面，那么永远无解。

因为在维护婚姻这个层面，你和他是一个整体。

你进他就跑，你低他就高。你越努力，他只会越远，无论你做什么，都会回到原地。

但这个原地却改变了。以前，你们的婚姻不说美满，但至少合格。

现在，因为第三者的介入，你们的婚姻从本质上已经变质。就像一个浑然天成的鸡蛋，现在已经成为了臭蛋。

所以，无论原配如何努力，无论你热还是冷，你追还是跑，你低还是高，你的婚姻，始终是颗臭蛋，变不香了。

而只有上升到第二层面去解决问题，那就是，认识到这段婚姻已经回不到过去。

如果我们要的是一颗香香的蛋，那么很显然，当前的蛋已经不能满足我们的需求。

换句话说，这个人，已经不合格了，我们不认为他有资格做我们的丈夫了，他给不了我们幸福的婚姻了。

这时，我们才能够真正看到解决问题的根本方法——那就是，解决他，解决这段婚姻。

离开他，不爱他，不再认为自己跟他是一个整体，不再用婚姻来定义你和他。

当你真正意识到这一点的时候，你的愤怒，痛苦，不甘心，都会失去，甚至于他和小三都会对你失去意义。

因为你意识到了自己想要美满的婚姻，必须自己去进行创造。那这时，再盯着出轨的男人和小三，有什么用呢？

再直白些，臭了的鸡蛋，再怎么回炉，也变不成好鸡蛋了。

所以，转变思维，做好你自己，多关注自己，多花时间在自己身上，专注于提高自我，才是解决当下这件事的方法。

当你变美，变好，变优秀的时候，美好的缘分，时刻都在等你，你可以选择要还是不要，那时，主动权在你自己手里。而不是像现在这样，被痛苦折磨得认不认鬼不鬼。

他有爱我们，或者不爱我们的权利，对吧？

所以不断地提醒自己这一点，并且我们也有继续等待和及时止损的权利。

现在做不到没关系，我们可以慢慢来，但一定要做。

03 相处原则，朋友相处法、有利原则工具人

1.对于丈夫，丽丽奉行朋友相处法。

他若回家，就给他多做一份饭菜，不回家，丽丽也不再催促，更不会再因他不回家而坐立不安，胡思乱想。

他若想参与亲子活动，丽丽和孩子们欢迎，他不愿意，母子三人一样玩得不亦乐乎。

他给孩子们买了礼物，安排了旅游，丽丽都愉快接受。每每因他变好而升起期待时，丽丽都会立马到思姐群里，让姐妹把她骂醒。

姐妹们不厌其烦地互相警醒：

“他出轨了已经不合格，他不再是我的丈夫，我们只是养娃合伙人，只是普通朋友。

他看起来好像又回归了，对老婆孩子关爱有加，是不是真的洗心革面，这次是真的回归家庭了？打住吧，回归？六步走估计第一步都没做，怎么就觉得人家想回归了呢？跟你好好说话就是想回归了吗？期待了噢，自作多情了噢！

老老实实戒爱吧。他不是你爱人了。我们只需要作壁上观，啥时候合格了，啥时候才能进我们的鱼塘。”

利用这段当朋友相处的日子，好好调整下自己的心态，这点非常重要。

丈夫出轨，对我们内心的冲击力是非常大的，为什么会有这样的冲击力？

原因就在于，我们擅长把所有的依赖放到丈夫身上。

很多姐妹在夫妻关系中，一直都在扮演着追逐对方认可的角色，这不是一个好的方向，有些甚至连出门前要穿什么衣服，都要询问老公的意见，老公觉得不好，就立马换掉。

一提到离婚，觉得天都要塌了，觉得一个离婚女人，带着孩子，在社会上怎么立足。

那么现在当朋友相处的阶段，就是要锻炼自己的三大独立——经济、思想、情感独立。

告诉自己，我是一个成年人，没有男人，我一样可以活下去。我的人生，我做主。

更好的方向，应该是男人在追逐我们的认可，我们应该保持自己的独立性，就是算步入婚姻，我们都应该这样，思姐这里无数血泪的教训，都在证明这一点。

2.任何事情，做不做，只看一个原则，是否对你有利。

思姐告诉丽丽，任何事情，对我们有利，做；没利，不做；对他有利，对我们没利，讲条件做。

知道丈夫送的礼物要不要接受；丈夫约自己去旅行，要不要答应，等等这些问题。

思姐给大家一个“对我有利原则”

1.对我有利的事情，你就答应，接受。

2.对我无利而对他有利的事情，你有条件的答应，接受。

3.对我有害的事情，直接拒绝

比如，丈夫做饭给你吃，你要不要吃，到了晚饭的点了，饭都做好了，完全可以选择吃，吃完之后，对他表示感谢。

再比如：某天，丈夫给你买了一套晚礼服，跟你说，单位里面要携妻子参加晚会，给你买了礼服了，一起去吧。

这个时候，自己不知道应不应该去。这件事情，对自己没有什么帮助，但是也没什么坏处，但对他有好处，那么你就可以有条件的答应和接受。

“好看的衣服有了，可是我没有好看的包配它呀。”

我这还有姐妹遇到这样的情况，丈夫买了一个戒指回来，但是原配不知道应不应该接受，怕自己接受了，会让丈夫觉得是原谅了对方。

思姐说，完全可以接受啊，在接受之后，说一声谢谢你的礼物。

我们对于他的礼物，表现出了感谢的意思，这一步完全没做错，当你表示感谢的时候，对方也不会认为你已经原谅了他，他会继续跟你示好。

这样的关系就是一种黯然疏远的味道，你还跟我住一起，还没跟我离婚，但是又感觉你跟我关系远了。

这个时候，他会想尽办法再拉近关系，但在践行有利原则时，要注意运用嘴甜心冷，引导他付出。

没有什么应该，如果他不管，你也没办法不是吗？所以他管了，适当夸一夸，给一点认可。

为了加大付出，也为了给我们省下精力做自己该做的事情。如果你在守婚，嘴甜心冷这一招，可以减少你的付出，相处的第一法则：淡化那些他做的不好的地方，他是一个独立个体，有做任何事情的自由，无法接纳就不用满腔自己接纳，我们就只需要记住自己的目的就好。

04 把握人生主线，一切为我所用

婚姻是一段关系，选择走进婚姻，无非是想找个伴，能够一起抵御风险和风雨，让自己的人生之路走得更顺畅。

但现在，他违背了婚姻的最基础的要求，他背叛了我们，所以，他不合格了，从而我们的婚姻的基础也被撼动了。

此时，我们要做的是，重新找到自己的人生主线，未来这个男人在或不在，我们都能活出绽放的自己！

如果我们可以全身心做一件事，何愁做不成呢？未来，我们只有一个目标，如何成为一个富有的美女。

至于男人，物尽其用，他可以带孩子上课，接孩子放学，在丽丽累的时候给安慰，给她放松，共情她。事业上，能帮就帮。丽丽呢，客客气气，或许会爱，或许会不爱，这些，都不重要。

未来，他在，或不在，都不重要。男人，回来，或者不回来，对丽丽而言，都不影响结局。一个富有的美女，怎么会缺少追求者呢？

没有人可以陪伴我们一辈子，就算是忠诚的爱人，也可能先我们而去。但梦想和人生主线，却可以伴我们一生。

只要我们明确了自己的人生主线，我们就会知道我们活着是为了什么，我们活着的每一分钟的意义是什么。

这样的我们，才不会被别人的行为影响自己的情绪和节奏。

这样的我们，才不会被别人牵着鼻子走。

这样的我们，才始终不偏离自己的道路，不蹉跎青春和岁月。

就像经常有人问我的一个问题一样：思姐，你每天睡眠时间如此少，工作量如此大，你不累吗？你害怕身体出问题吗？

我会说，我会注意身体，但心里却没有恐惧。

因为我感觉在为梦想努力的过程中，每一分钟都充满了意义，即使现在离开，我也可以心满意足地说：我的每一天，都没有浪费，我已经为这个社会，留下了宝贵的财富。

看到了这里，你是不是已经知道，人生主线很重要了呢？

是不是决定要拿出一段时间来，仔细思考一下自己的人生道路了呢？

注意，这个人生道路，不是家庭的道路，不是孩子的道路，而是，真真正正的，你的道路。

期待，评论区，你的答案，让我们看看，群外的姐妹，都有哪些梦想和主线吧！

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