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两个人在一起久了其实也是很正常的情况，只是有的情侣能处理好，有的就顺其自然，结果自然会大不一样。那么应该如何应对呢？如果我们能继续我们的感情？

1.沟通很重要。

日常生活中要一直进行交流。不仅仅是语言的交流，更是情感的交流，情感的和谐。同时也可以避免被误解和误会。在发现问题的时候，还是以探究为导向，而不是主观怀疑，更不要说在很多方面不分青红皂白的训斥和攻击。

2.改善精神状态和观点。

提高自己对一些新事物的看法；同时调整自己的处境，把负面情绪转化为正面情绪，把攻击转化为正面情绪。不要回避问题或主要矛盾。你要以平和的心态对待新事物，采取积极统一的行动，尽力化解矛盾，解决困难，避免问题意识和主要矛盾的扩大和恶化。

3.不要轻易分手。

不管怎么吵，都不要轻易分手。尤其是对于一个女生，别人可能会救她一两次，但是几次之后她就不会当真了。可能她真的厌倦了，同意分手。就算你心里不死心，说出来也弥补不了。毕竟你说的话就像泼出去的水。

4.适度陪伴ta

适度陪ta做一些别人特别喜欢的事情。男生喜欢的物品有一定差距。也许我不能正确理解别人喜欢什么，不喜欢什么，但是一定要注意别人的喜好。适度陪ta做一些他喜欢但讨厌做的事，会让别人很感谢你，也会做同样的行为让你开心。他们在一起是为了快乐和自我照顾吗？

5.送ta一份小礼物

时间久了，还要送ta一份小礼物。不要总觉得他们是老两口在一起，什么都放在一起。虽然你想买东西，但其实在他心里，他还是希望女朋友(男朋友)经常送他一些小礼物，哪怕他没有多少钱。关键是看感情，尤其是在他很注重的节日那天。

6、偶尔来点情调。

偶尔来点小情绪吧。米、油、盐、酱、醋、茶等。你一个人住就得围着这些东西转，但是每个女生心里都有情调，她们也希望如果我让男朋友带他去有点情调。然后一次就足够让她回味一段时间了，不要总让女生呆在家里做饭洗床单。就算成了不满意的老婆，也不能说没有男人的责任啊！

感情淡了也不用担心。只要对方没有变心，及时从一些小细节开始改变，对方就能感受到你的内心。另外，建议在对方有其他情绪情况(出轨、出轨等)时，不必太纠结。).

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一般情况下，成为正上位一般分为三个阶段：

第一阶段：分析情况，找出问题，调整好目前的心态和状态。

第二阶段：打败原有匹配技能的学习，解决核心矛盾，形成第二吸引。

第三阶段：升级现有关系。

通过这三个步骤，你不仅可以系统的学习恋爱沟通和相处的技巧，让你更好的为未来的关系做准备，也可以更有效的解决当前的问题，高效的挽回情绪，不浪费不必要的时间。

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案例分享：

我之所以能够在自己的岗位上取得成功，嫁给现在的老公，除了我漂亮的外表和出众的身材之外，还有一个原因就是我聪明，有智慧。大学毕业不久，从三年前第一次看到事业有成，高大帅气的他开始，我就暗暗下定决心要努力让他成为我的丈夫。

不得不说，我真的是一个很有想法的人。一开始为了让他注意到我，我碰巧在楼下碰到他，假装扭了脚，让他觉得可怜。然后我以感谢他的名义请他吃饭，然后我就编各种理由接近他。甚至对他的关心也无可挑剔，让他觉得我的关心是那么自然，慢慢渗透到他的生活中。慢慢的，他渐渐开始关注我，一个比自己小十岁的小女孩，聪明活泼可爱，懂事热情能干。长相也很出彩：染着一头亮丽的金色波浪长发，梅绮的刘海，一双笑吟吟的像会说话的大眼睛，还有一张甜美健谈的小嘴，既让人为青春激动，又有妩媚妖娆的味道。我通常会积极参加公司的聚会和活动来展示我的风格。我的歌很好听。有时候大家一起唱K，我会像撒娇一样故意跟他一起唱。我年纪小，同事都在，他不好意思拒绝我。同时我会拐弯抹角的让他知道别的男生喜欢我什么，以为这样可以给他一种心理紧张感。他心里应该有些波动。他不是很拒绝我的邀请，没事也会有很好的回应。但也许他是担心曾经在家和他一起工作的妻子，所以他可能还是会放弃自己的想法。有的时候对我的态度会变成既不拒绝也不承诺，不冷不热。注：就在我一筹莫展的时候，有一天我在微信上搜到了“微信官方账号职业男狐”这几个字，于是得知他们在帮我们拆散原配婚姻。他们都是专业的感情咨询师，对原婚其实也有帮助。于是我果断参与了合作，和老师见了面。其实我之前也想过这个问题，只有让他老婆出轨才是最快最好的办法。通过一段时间的努力。

我注意到他对我犹豫不决的态度，我心里明白，虽然他还在闪烁其词，但鱼其实已经上钩了。没必要着急。我清楚地知道，只有欲擒故纵，才能真正征服一个男人的心。况且他这么好的男人，还要激起他足够的征服欲，让他得不到，这样他才能把我放在他心里很高的位置。我设计了一个计划：我决定突然消失一个月。走之前根本没有告诉他任何原因，期间也没有任何联系，就变得神志不清了。在没有同事消息的日子里，我听说他变得焦躁不安，有时会失去理智，好像少了什么。这段时间他给我打电话才发现他的电话一直关机。这时，他的心应该感觉到有什么东西抓了他一下。不知不觉中，他知道自己爱上了我，像三秋那样一天不见的感觉，就是恋爱的感觉。一个月后，我突然出现在他面前，告诉他我一个人去云南旅游了。我关了手机，切断了与外界的一切联系，只为清空内心。他变得激动起来，紧紧地拥抱着我，激动地告诉我，他发现自己爱上了我。我真的是窃喜，知道自己成功了，但是没有马上答应他什么。我反而哄他说他是有家室的人，不应该和我谈恋爱什么的。他说他怎么感觉自己是自我放纵的，但是心里还是忍不住爱我，会时不时联系我出去什么的。注：就在我一筹莫展的时候，有一天，我搜到了金恋逆袭的微信号，于是得知他们在帮我们拆散原配婚姻。他们都是专业的情感咨询师，他们其实也能帮助我们原配婚姻。于是我果断参加了合作。其实我早就想过这个问题，只有让他老婆出轨才是最快最好的办法。通过一段时间的努力，老师帮我拿到了原婚的证据。之后他经常主动联系我，约我出去喝咖啡聊天。不久后，我受不了他的辛苦，答应做他的情人，并告诉他我绝不会破坏他的家庭，愿意一辈子做他背后的女人。他怎么知道这一切其实都是我的计划？后来有一次我故意让他前妻看到我和他在亲密逛街聚餐的场景。他前妻上去扇了我一耳光。他没有还手，而是愤怒地上去为我辩护。哈哈，那正是我想要的。慢慢的，他觉得前妻开始变得不可理喻。我知道都是我默默的手脚，然后我设了一个游戏让他前妻在酒店门口撞见我和他。前妻在他的工作上捣乱，让他下不了台，触及了他的底线。之后就是各种他看不透的方法，直到和前妻离婚和我结婚。

我不认为这一切来得容易。这条路真的不容易。我守了这么久，终于等到了想要的结果。我不认为这是一件可耻的事情。爱是自私的，爱是爱。没有什么对错！这前后花了我一年多的时间。回想起来，真的费了不少脑筋。最后终于如愿以偿，成为了他的妻子。时隔一年，我为他生下了一个美丽可爱的小公主。现在，和我爱的他在一起，我一家三口过着和谐美好的生活。

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自卑是好事，但是自卑太多危害就大了。几乎每个人都或多或少地感到自卑。即使是那些自信的人也感到自卑，至少出于某种原因。

自卑是该解决问题的信号。3354刘卫东，如其所说，在生活中，每个人都或多或少的有自卑心理，但你有没有想过自己为什么会有自卑心理？

因为条件差？恐怕也不全是，因为有些人的条件并没有自己想象的那么差，而且是有余不足。害怕别人的眼光和评价，缺乏主见，经常被别人的想法左右？

很有竞争力。我很自卑，但是我想从很多方面让自己变强。就算你已经很强了，还想让自己变强？渴望和回避爱情。渴望友谊，爱情和其他形式的温暖。

怕被别人否定，即使委屈也想讨好别人。一旦有人对自己好，你就会被感动，常常会陷入一种狂热的、非理性的回报状态？这大概是自卑的人常见的情况。

如果最后要分析为什么会自卑，那一定是一件很无聊的事情，所以干脆跳过这个环节，说说如何解决自卑的心理问题。了解你自己。

不要妄自菲薄或自视甚高。认真审视一下自己。多做自己擅长的、容易成功的事情，建立成就感。可以从小事做起，一点一点消除自己在生活中的无力感。

增强掌控感和控制力。“面对惨淡的人生”，越是害怕的东西，越是不想回避。你要强迫自己去面对原本低人一等的事情，你会发现很多原本看起来很可怕的事情。

你有能力控制它。退一步说，就算真的遇到困难，也没什么大不了的。再痛苦你也会习惯的。努力工作，心无旁骛的提升自己。强者不容易自卑，这永远是真理。

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