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第一，人生如走路，要有耐心。无事空，无事乱，大事不怕，小事不慢。冥想需要理性的淡化狂乱的情绪，豁达的释放被禁锢的过去，冷静的迎接不可预知的未来。只有静下心来，才能了解自己，看清未来。禅修是一种修行，也是一种修养。

第二，不管是什么，适度是美好的。人的心，远近皆安；时间，阴凉是合适的。风景要从远处看才算美；如果你对人情漠不关心，它将会永远存在。人生更平淡，更持久，只有留白，才能活得远。人生最美好的事，就是知道距离，知道把握尺度，知道进退。

第三，世上没有不弯曲的路，世上没有不感谢的花。成功之路不会一帆风顺，梦想的实现不会一帆风顺，人生十有八九会不如意，但这些都是暂时的。花开花落，潮起潮落，一切都会走到尽头。

四。改变永远不会太迟。不管你多大，不管你现在的处境有多糟糕，只要你定下目标，一步一步往前走，你的人生总有转机的可能。过美好的生活需要极大的耐心，一个不抱怨，一个不解释。

5.众所周知，五颜六色的春光虽然赏心悦目，却经不起四季的流转。开幕式的时候，总要开开幕式，总要开闭幕式。但我们的心灵可以种下一颗菩提，四季常青，让生命的气息永存。

6.当你生活在一群很低很懒，每天不鞭笞就不走一步的同龄人中，你自然会想放弃自己，觉得做个流浪汉没什么不好。但是，当你生活在一群严厉变态的同龄人中间，内心升起的不是自卑，而是发现自己的小宇宙被点燃了。你也想成为他们，甚至超越他们，你真的做到了，没有鞭笞自己。环境造就人，大概就是这个意思。

7.不会说话的，做事最认真，尽职尽责，能力很大，从来不用七分；努力工作，从不太苦太累，从不抱怨。不偷懒，不忽悠，不敷衍，也许它在人群中不起眼，却很耀眼！

八、朋友，不要陌生远方，流水，不要被石头挡住，真正的朋友是金子换不来的，因为心永远相连，高山难分友情，距离难舍朋友。在这漫长的日子里，我祝愿我们的友谊天长地久，永远幸福！

九。现在，我越来越觉得，能遇到那些能舒服相处，能聊得来，能坦诚相待，能把你放在心里，而不是做表面功夫的朋友，是一种莫大的福气。如果是，我们都要珍惜。

十、岁月一直伴随着我们成长，从懵懂到现在担起重任。我无法回答是时间造就了我们还是社会改变了我们这个问题。奋斗到社会，还记得当年的初心吗？相比最初的梦想，总感觉有一种诗意的氛围，让人追根溯源。

十一、在成功面前，戒骄戒躁，学会谦虚；面对委屈，通过受辱学会包容；在等待之前，学会平静地忍耐；面对痛苦，从烈火中学会坚强。

十二、小时候哭过，笑过；长大了，有笑有哭。所谓的成长，可能就是把哭变成沉默，在别人看不到的地方接收情绪，一个人学会坚强的过程。

13.一个人的成熟不是表现在取得了多少成就，而是面对那些他讨厌的人和事，不去迎合，不去抵触，只对他们淡淡一笑。当内心能装下很多自己不喜欢的东西，那就叫气场。

十四岁。每个人都会有自己的想法、做法和生活方式。不同的观念，不同的做法，不同的生活方式，我们不必去干涉别人，影响别人，甚至攻击别人。好，他不会嫉妒，不会报复；他不好，他不攻击也不鄙视。每个人都有自尊，每个人都有困难，生活中没有人，他们不想活得更好，走得更顺利

十五。一旦放弃了梦想，如果有一天你想重新点燃它，就像训练一样，需要一个痛苦的恢复期。这个时候你就会明白，时间让你的能力降低了一大半。所以，在任何空间，不要以任何名义熄灭你的梦想。

十六、人生，顺其自然，心态平和，自然幸福。当你看不起得失，看不起无意义的成功或失败时，相反，一切顺其自然，遇事侥幸。人生最可贵的是有一颗平常心，远离浊浪，淡定如水，不为世间五色所惑，不为人生的味道所迷。

十七。一个被自己定义为笨鸟的人，不知道自己真正的强项是什么，也不知道自己的专业领域是什么。因为，对他来说，那些他没有尝试过的领域，可能就是他最擅长的，这让一个笨鸟非常自负。

18.活着不要总拿自己和别人比。每个人都有自己的特点。他可以是一棵小草，而不是一棵大树。你不能当船长，只能当水手。最重要的是认识自己，找到自己，找对位置，做最好的自己！

19.苦是生活，痛是体验，累是工作，忍耐是体验，宽容是智慧，静是修养，放弃是收获，做是拥有。从容告别过去，抓住每一天活在当下，从容迎接未来，看山看海，胸怀宽广，心态平和，知足常乐。

生活就像一杯水，而痛苦就像落入杯中的灰尘。如果我们不断地挑起事端，痛苦就会充斥我们的生活；如果你选择冷静，那么痛苦自然会慢慢沉淀下来。真正的胜利是永不放弃，真正的失败是永无止境。

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