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收缩就是子宫的收缩。宫缩时准妈妈最大的感受就是肚子僵硬，感觉有点胀。几分钟后，它们会恢复正常。随着分娩时间的临近，宫缩的频率会越来越高，分娩前会有阵痛。

我是两个孩子的妈妈，对宫缩很了解。

大哥出生前，因为第一次怀孕，觉得很害怕宫缩。不知道为什么肚子这么硬，我就在想是不是宝宝不健康，所以出现了这个反应。后来我跟医生说是宫缩。但是后来宫缩的时候，我又担心子宫的收缩会把宝宝压死。然后，我在网上查了一下。宫缩时，母亲会分泌一种激素来对抗宫缩，所以我完全不用担心这个。我也明白保护孩子是母亲的本能。

至于宫缩时肚子僵硬的程度，因人而异。有些准妈妈怀孕的时候肚子很松很软。她们平时推肚子的时候，子宫会稍微动一下，硬的时候就像一个裹着小被子的大西瓜，你推不动。有些准妈妈怀孕初期肚子很硬，但是宫缩的时候会更硬。

后来临产前两周，又感觉宫缩，想去卫生间小便。但是有人在，我就忍了。我不想我的羊水几分钟就破了，这也说明我要临产了。此时离预产期还有两周多。后来我觉得羊水早破很可能和宫缩时憋尿有关。

我生二胎的时候已经37岁了，是个超龄孕妇。可能是因为年龄大了，宫缩次数多了。有时我在路上走不动，所以我不得不停下来坐下来休息。我的孩子出生后都很健康。

准妈妈们不要害怕宫缩。这是正常的生理现象，那种感觉很神奇！

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痛得要命。

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