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养生之道网导读：如何去除凉席上的螨虫？夏天睡凉席是防暑降温的好办法，但要小心凉席上有螨虫，小心睡出“凉席病”！那么如何去除凉席上的螨虫呢？这里有一些方法可以教你。

凉席里有螨虫，小心睡出“凉席病”

随着夏天的到来，“凉席”逐渐成为热销品，市面上的竹席、草席、藤席、麻席、藤、灯心草、麻织物制成的凉席，都成为了抵御酷暑的“神器”。但是，凉席带来凉意的同时，也要小心睡出“凉席病”。螨虫控制是关键。

据介绍，在夏季，人体容易出汗，皮屑和灰尘经常留在凉席的缝隙中，加上潮湿的环境，容易滋生螨虫。螨虫叮咬引起的皮肤炎症俗称“席皮炎”，多表现为疱疹的红点，一般不会因搔抓而扩散。

其实很多螨虫都喜欢藏在凉席的缝隙里，所以除螨的时候一定要非常小心。简单的擦拭可能解决不了问题。因为除螨不当，或者直接使用没有除螨的凉席，很容易得皮肤病。

如何去除凉席上的螨虫？

预防“凉席皮炎”，一定要选择好的凉席。夏季凉席不要选择草席，因为草席容易产生螨虫，草席本身往往也是过敏原。有皮肤过敏史的人一定要选择精心编织的竹藤席。开始使用地垫时，可以适当服用一些抗过敏药物。在使用垫子之前，你可以在白纸上摇一摇。如果你发现很多针尖大小的白色虫子，这就是尘螨。

清洁凉席的方法有很多种，但单一的方法并不能完全消除尘螨，必须多管齐下。如果只是暴晒和掌掴，螨虫可能还躲在凉席的阴凉处，也可能藏着“漏网之鱼”。

无论什么样的凉席都经不起太阳暴晒，直接用冷水洗很容易影响凉席的功能。所以新凉席的正确处理方法是先用干毛巾擦几下，然后洗干净，拧干后再擦凉席。反复摩擦后，将凉席放在通风处晾干。

清洗凉席时，最好先喷上杀虫剂再密封一段时间，定期用消毒液擦拭。螨虫怕高温，可以高温熨烫或者开水烫10分钟，然后暴晒。平时最好每周至少擦洗两次，半个月晒一次。

下面介绍一个简单的除螨方法：准备一个电熨斗和一条湿毛巾，铺上凉席，用电熨斗来回按压凉席上的毛巾，将螨虫的尸体和虫卵吸走。需要提醒的是，熨烫时要多洗湿毛巾。以上做法的原则是：螨虫最适宜的生存条件是17-30。一旦温度高于55，螨虫几分钟内就无法存活。因此，使用电熨斗可以有效地燃烧垫子中的螨虫。

一旦发现凉席螨虫有危害，就用锤子把樟脑丸砸碎，把樟脑丸均匀地撒在凉席表面，然后把凉席卷起来放在床上一个小时(可以关上门)。取出樟脑丸后，用清水和布擦拭凉席(两次)，然后将凉席放在阳光下吹干，这样樟脑丸的气味会尽快挥发。也可以用白醋充分擦洗竹席表面，方法简单，可以除螨。

最好一周去一次头皮屑。在地上铺一张干净的报纸，把凉席卷起来，用棍子轻轻拍打，在地上轻轻按几下，拍下凉席上的头发和皮屑，然后用水擦洗。

在夏天，人体容易出汗，皮屑和灰尘容易侵入凉席的缝隙中，此外，潮湿的环境可能会滋生螨虫。所以在使用过程中，地垫要经常清洗并用热水擦干，做到一天擦洗一次，一周擦干一次。

新买的凉席，每年第一次使用前，都要用热水反复擦洗凉席，然后在阳光下暴晒几个小时，才能杀死肉眼不容易看到的螨虫、细菌及其虫卵。秋季存放凉席时也用这种方法，然后在里面放防蛀防霉的物品，抑制螨虫的生长。

如果患有螨虫皮炎，不要随意搔抓过敏部位。你可以用水或盐水清洗它们。一旦过敏严重，必须及时就医。

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