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第一条：夏天便秘会胖吗？二、便秘对身体有哪些危害；3.夏季饮食有哪些注意事项？

夏天便秘会胖吗？1.夏天便秘会胖。

夏天便秘会导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环变慢，容易形成梨形和胖肚子。美容作用：由于便秘患者因粪便长期滞留在肠内而发生异常发酵，腐败后可产生大量有害毒素，容易出现痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2.喝水是解决便秘最便捷的方法。

早上空腹喝水：喝500C。c每天起床后空腹喝加了1-2克盐的凉水。冷水可以刺激胃排空时的胃肠蠕动，冰越冷，刺激效果越好。但是冰水对孩子、孕妇、老人都很不好，肠胃不好也不能喝冰水。

3.芦荟汁能有效促进排便。

芦荟汁：空腹喝一大杯新鲜芦荟汁。芦荟中的单糖确实有助于胃肠蠕动，维持肠道有益菌的生长。但是在制作芦荟汁的过程中，一定要记得去皮，因为芦荟皮中的大黄素会伤害肠胃，引起腹泻。忌厚味辛辣，多吃蔬菜水果。如果患者便秘、黑便、腹痛持续时间最长，称为松弛性便秘，应多吃富含维生素的食物和蔬菜。如果便秘是间歇性的，紧张时往往会加重。饭后经常左下腹疼痛或大肠压痛。大便呈球状，粘稠，但排便困难。叫做痉挛性便秘，所以应该以吃软的食物为主。

引起肛肠疾病的便秘对身体的危害有哪些？便秘、排便困难、大便干燥可直接引起或加重肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

胃肠神经功能障碍。便秘、大便潴留、吸收有害物质可引起胃肠神经功能障碍，导致食欲不振、腹胀、嗳气、口苦、肛门排气。

形成粪便溃疡。硬便块压迫肠腔，使肠腔及盆腔周围结构狭窄，阻碍结肠扩张，压迫直肠或结肠形成大便溃疡，严重时可引起肠穿孔。

患结肠癌。可能是因为便秘，肠道致癌物长期无法消除。资料显示，便秘严重的人群中，约有10%的人患有结肠癌。

诱发心脑血管疾病的发作。临床上，因便秘、屏气排便用力增加腹压而引起的心脑血管疾病的发病率呈逐年上升趋势。如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、突发中风等。

引起性功能障碍。这是因为每次长时间用力排便，直肠疲劳，肛门收缩过紧，盆底痉挛性收缩，导致不射精或性欲下降，性生活无高潮。

夏天的饮食注意事项有哪些？同时吃腌制和熏制的食物是不合适的。烟熏制品中含有有机胶质和多环芳烃(PAHs)的短衍生物，如苯并蓖麻油和氨甲基，是由于加工过程中烹饪不当而产生的。喝啤酒，血铅含量会升高。当这些物质与它们结合时，可诱发消化系统疾病(消化性食物)。

不应该过分。一次喝太多啤酒会增加血铅含量。长期饮用会导致脂肪堆积，阻断RNA的合成，产生“啤酒心”，影响心脏功能，抑制脑细胞破坏。

消化系统疾病患者不宜过量饮酒。凡慢性胃炎，胃和十；十二指肠溃疡患者饮酒过量；二氧化碳容易增加胃肠道压力(压力性食物)，容易诱发肠胃疼痛。十二指肠溃疡穿孔并危及生命。

不宜用啤酒服药。与啤酒混合

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