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1.游泳时如何保护耳朵1。中耳炎会引起炎症和疼痛。如果鼓膜穿孔，脏水会直接进入中耳，从而加重中耳炎。所以穿孔必须修补，医生检查同意才能游泳。2.游泳后，外耳道内的水要及时排出。当头部向积水一侧倾斜时，可以用手掌轻轻托住头部，排出同侧积水。

如果耳朵痒，用75%酒精棉轻轻摩擦外耳道，不要用手抠。如果感到疼痛，应立即治疗并服用抗生素。另外，外耳道可以用浸过丝林油的脱脂棉堵塞，起到保护作用。3.鼻子被呛到后，要按住一个鼻孔，轻轻把水吸出来。不要同时捏住两个鼻孔使劲吸，以免把水推回中耳，吸回去直到吐出来。4.跳水时，要注意姿势和方法。

不要让耳朵直接被水冲击，以免鼓膜破裂。鼓膜破裂时，应及时引流外耳道和中耳腔内的水，并服用抗生素和维生素C，防止感染，促进鼓膜生长。二、耳朵进水后怎么办？1.单腿跳法是将头偏向耳朵入水的一侧，用一只脚做支撑，单脚跳，同时用手拉耳朵，利用重力使水流下。这个方法简单易行，见效快。2.移动外耳道的方法是用手拉外耳，或用手掌连续按压耳屏，反复张口，使颞下颌关节保持运动。这可以使外耳道的皮肤上下移动或改变水屏障和压力的稳定性。水可以从外耳道流出。

这种方法主要是通过改变挡水板的稳定性和压力稳定性来达到让水流出的目的。这个方法是科学的，有根据的。当你有耳朵进水的问题时，你可以试试。3.外耳道清洁法将消毒后的脱脂棉或棉签轻轻放入耳中。当棉签接触到水时，棉签可以把水吸走。提醒大家使用棉签时注意卫生。尽量用木杆代替塑料杆。

因为塑料棒容易脱落，如果掉在耳朵里，后果会更严重。4.以通常的侧卧姿势躺在床上，然后将头转向枕头，耳朵里的水就会因惯性而喷出来。当你的头碰到枕头时，要小心和注意。提醒大家，最好用柔软的枕头，这样对头部和耳朵的伤害会大大降低。第三，如何防止水进入耳朵。

第一，用手指轻轻舔耳朵，这样水就不会灌进耳朵里；还是用那种软塞，不会伤耳朵，戴着也不舒服。但是可以有效防止水进入。游泳必然会导致耳朵进水。洗完澡，耳朵里游泳池剩下的水基本都会自己跑掉。但有时由于耳垢较多等原因，会有少量的污水停留在耳道内，导致耳朵发炎。为了吸收多余的水分，杀菌消炎，洗澡后可在耳道内滴入3-6滴医用酒精，然后自然流出。

游泳时，用浸凡士林油的脱脂棉塞住外耳道；游泳后应立即排出外耳道内的水。排水时，头部向积水一侧倾斜，可用手掌轻轻拍打头部排水。如果耳朵痒，用75%酒精棉轻轻摩擦外耳道，不要用手抠。如果感觉耳朵疼，要及时去医院治疗。

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