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问：柿子热量高吗？可以吃它减肥吗？选择的答案：

热量不低，减肥期间要少吃。

柿子用新鲜柿子晒干脱水。由于柿子中的水分蒸发，热量和糖分不会发生变化，所以会被浓缩。所以同样体积的柿子热量比新鲜柿子高很多。每100克鲜柿子有71卡路里，但100克柿饼有252卡路里。再加上柿饼含糖量高，吃后会产生大量热量，减肥期间尽量少吃。

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