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桃子是日常生活中常见的水果。上市旺季，市场消费需求会快速上升。经常吃桃子可以滋阴生津，润燥活血，所以大家都喜欢吃。那么桃子属于什么呢？一种水果？有什么作用和功能？让让我们来看看吧！

1.桃子属于哪种水果？

桃子性温。桃子的果肉是酸甜的。吃多了容易上火，尤其是夏天。虚寒体质的人，体内热量少，很少口渴，也不愿意接触冷的东西。这个时候吃桃子是补虚寒的好水果，夏天人体新陈代谢旺盛，人经常出汗。要想有效抵御冬天的寒冷，就必须排除体内的寒湿。

2.桃子的功效和作用是什么？

1.预防缺铁性贫血

桃子含铁量很高，居水果之首。多吃桃子可以预防缺铁性贫血，缓解经常性头晕。

2.预防便秘

桃子含有大量的果胶。经常食用可以促进消化，防止便秘。

保持健康

经常吃桃子有强身健体、强身健体、美容养颜的功效。肌肉愉悦的效果。

4.肺部疾病的治疗

桃子被称为肺的果实。它们对肺部疾病有独特的治疗效果。经常食用可以缓解呼吸困难、气短等症状。

降低血压

众所周知，血管紧张是高血压和硬化的主要原因。桃子含有烟酸，能促进血液循环，降低血压，保护心脑血管。

6.美人

桃子含有胶质，进入肠道后能吸收大量水分，从而防止便秘。成熟的桃子热量低，含有大量的钾，有利于消除水肿。具有美容养颜的功效。

那都是关于桃子的功效和作用。桃子是一种香甜可口的水果，夏天吃有利于身体健康。

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